Основні звички струнких людей

Яких звичок потрібно дотримуватись людям, які хочуть зберегти стрункість та здорову вагу - читайте у матеріалі.

Небезпечні звички для людей з високим тиском

Від цих звичок точно варто відмовитись.

Шкідливі звички, які можуть продовжити життя

Здоровим людям можна дозволяти собі "шкідливості", якщо все обходиться без зловживань.

Дитина гризе нігті: поради для батьків

Якщо ви вже випробували спеціальні лаки, спреї, але нічого не допомогло, саме час почати шукати причину. Чому дитина почала гризти нігті?

5 звичок японських довгожителів

Японія - країна з максимальною кількістю довгожителів та найбільшою середньою тривалістю життя. Можливо, деякі звички життя японців не зайвим буде запозичити і нам.

Шкідливі харчові звички, від яких краще позбутись

Іноді ми навіть не замислюємося над тим, що і в яких кількостях потрапляє всередину організму. А головне – як воно впливає на наше здоров'я.

Прості звички для здорового та довгого життя

Деякі звички є простим і доступним для багатьох людей способом набути хорошого здоров'я та продовжити життя.

Дитячі звички, які можуть зіпсувати зуби

Щоденні дії, на які ми часом навіть не звертаємо увагу, можуть серйозно впливати на здоров'я. Зуби – не виняток.

Чому дитина гризе нігті?

Гастрит викликає багато хвороб школярів. Причина — неправильне харчування та великі перерви між їдою.

Популярна звичка, яка призводить до ожиріння печінки

Зловживання вуглеводами може призводити до появи проблем з печінкою.

Найпоширеніші звички, які руйнують здоров'я

Продукти та напої з цукром створюють серйозну небезпеку.

Здорові звички, які можуть нашкодити

Надмірна турбота про здоров'я може зашкодити.

Шкідливі звички, які руйнують печінку

На здоров'я печінки можуть впливати деякі звички.

Як харчові звички можуть призвести до депресії: відповідає експерт із харчування

Як зазначає дієтолог Еймі Ньютон, є низка пунктів, пов'язаних із харчуванням, які можуть зашкодити психіці і навіть спричинити депресію. На щастя, виправити ситуацію досить легко

Звички, які продовжують життя

Якщо вам цікаво, як залишатися здоровим і жити довше, експерт в галузі охорони здоров'я Саяда Мауджі, представник Freeletics, що створює програми на основі штучного інтелекту, пропонує 4 високоефективні звички для здоров'я, які продовжують життя.

5 звичок, які призводять до передчасного старіння шкіри

Варто позбутись від цих звичок, якщо мрієте про молоду та красиву шкіру.

Які звички псують зовнішність людини: п'ять пунктів

Дослідники виявили, що певні звички можуть зробити вас менш привабливими. Деякі впливають на якість вашої шкіри, а інші діють на більш глибокому рівні. Про це у матеріалі Eat this, not that