Вчені розповіли про небезпеку електронних сигарет для мозку

Вчені з Каліфорнійського університету в Ріверсайді з'ясували, що електронні сигарети здатні пошкоджувати мозок людини

Чому пити занадто багато води небезпечно, розповіли вчені

Прийнято вважати, що в день потрібно випивати приблизно 8 склянок води. Також є дані про те, що денна норма води для чоловіків становить 3,7 літри, а для жінок - 2,7 літри. Однак цю кількість потрібно коригувати з урахуванням особливостей кожної людини. Фахівці стверджують, що надмірне вживання води...

Високий холестерин: названі харчові звички, від яких краще відмовитися

Високий рівень холестерину є головним фактором ризику розвитку серцевих захворювань та інсульту. Багато хто навіть не знає про підвищений рівень холестерину, так як цей стан протікає безсимптомно

Як захистити печінку за допомогою кави: названо оптимальну кількість напою в день

Кава - один з найпопулярніших напоїв у світі. Багато хто саме з нього починають свій день, отримуючи заряд бадьорості та енергії. Виявляється, є ще одна вагома причина зробити каву частиною щоденного раціону: здоров'я печінки

Які продукти містять цинк: користь і симптоми дефіциту

Цинк - це важливий мінерал, який потрібно людині в незначних кількостях. Він не виробляється в організмі і, на відміну від деяких вітамінів, не накопичується. Тому важливо, щоб щоденний раціон був багатий продуктами з достатнім вмістом цинку

Як правильно мити продукти: з милом або без?

Перед приготуванням і вживанням в їжу слід обов'язково мити всі продукти

Вчені з'ясували зв'язок між розміром талії і довголіттям

Вчені знайшли спосіб визначати майбутніх довгожителів по колу їх нинішніх талій

Гастроентеролог перерахував симптоми для негайного звернення до лікаря

Гастроентеролог Марат Зіннатуллін назвав симптоми, при виникненні яких слід негайно звернутися за медичною допомогою

Яке сало корисніше: копчене або солоне?

Медики стверджують, що їсти сало щодня - корисно для здоров'я

Дієтолог назвала продукти для правильного сніданку

Не всі продукти допомагають почати день правильно і з користю для здоров'я

Домашня аптечка гіпертоніка: як без ліків збити високий тиск

Якщо немає можливості прийняти таблетки, допоможуть продукти, які знайдуться в холодильнику

Як приготувати з спаржі сильний афродизіак для чоловіків і жінок

Спаржа відома своїм збудливим ефектом і може зробити яскравішим ваше сексуальне життя

Людина і кішка: вчені назвали сім причин завести пухнастого друга

Фахівці назвали сім науково доведених переваг для здоров'я власників кішок. За запевненням вчених, співжиття з пухнастим другом може бути не тільки приємним, але і в окремих випадках - вкрай корисним

Два літри води в день: обов'язково, бажано або небезпечно?

Фізіолог попередила, що зайва гідратація організму так само погано впливає на здоров'я, як і зневоднення.

Вчені назвали шість способів, як уповільнити старіння мозку

Дослідження шведських учених дозволяють зробити висновок, що людський мозок може зберігати ясність, якщо вчасно змінити свій спосіб життя

Гіпертонія: всього один мінерал допоможе знизити високий кров'яний тиск

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, свідчить про те, що серцю доводиться більше працювати, щоб перекачувати кров по тілу. Це створює додаткове навантаження на серце і кровоносні судини, що згодом збільшує ризик серцевого нападу. Фахівці вважають, що з недугою легко впоратися, змінив...

Чим загрожує пропуск сніданку, попередили дієтологи

Сніданок називають головним прийомом їжі за день. Однак є й ті, хто навмисно пропускає ранковий ритуал. Дієтологи розповіли, до чого це може привести