Спеціальна дієта від переїдання

Зменшити вагу допоможе спеціальна дієта.

Чому корисно їсти фініки?

Чудові фініки є основним продуктом харчування людей в країнах Близького Сходу. Фрукт існує впродовж тисячоліть, і стародавні люди вживали його як в їжу, так і в якості натуральних ліків. Фініки мають довгий список переваг для здоров'я через їх неймовірного поживного складу.

Фізичні захворювання провокують депресію

Пацієнти з вперше поставленим діагнозом мають підвищений ризик загострення захворювання і необхідності госпіталізації, якщо вони раніше лікувалися від соматичних проблем в лікарні. Про це свідчить дослідження iPSYCH.

Як боротись з осіннім переїданням?

Восени хочеться їсти більше. Тому варто дотримуватись кількох порад, щоб не набрати зайвої ваги.

На якому боці корисно спати?

Щоб сон зміцнював здоров'я, важливо спати не тільки достатню кількість часу, але і в правильному положенні тіла.

Чому ми відчуваємо себе втомленими?

Про причини вашої втоми - читайте у матеріалі.

Небезпека скляних столів для здоров'я

Згідно з дослідженням Ратгерського університету, дефектне скло в столах може привести до небезпечних для життя травм.

Чому цього року треба вакцинуватись від грипу?

COVID-19 все ще з нами, тому на грип краще не хворіти.

Користь йоги при сколіозі

Чи можливо лікувати сколіоз за допомогою занять з йоги - читайте у матеріалі.

Зелений чай для бротьби з супербактеріями

Вчені з Великобританії і ФРН довели, що антиоксидант із зеленого чаю допомагає боротися з супербактеріями. Ефективність суміші препаратів при лікуванні інфекцій посилюється завдяки використанню витяжки з названого напою.

Масаж - ефективний засіб боротьби зі стресом

Постійна напруга унеможливлює розумове та фізичне рослаблення людини.

Корисні та швідливі властивості хурми

Хурма володіє низкою властивостей, які можуть приносити користь та шкоду. Про це розповіла дієтолог Тетяна Разумовська.

Як вберегти зубну емаль від карієсу?

Деякі поради допоможуть вберегти зубну емаль від руйнування.

Ознаки вагітності, про які ви ще не знали

Вагітність може проявлятись маловідомими симптомами.

Від запаморочення врятує цей вітамін

Запаморочення може виникати через нестачу цього вітаміну.

Куркумін запобігає раку шлунка

Куркумін може волдіти протираковою дією.

Нутрієнти для захисту від раку

Неправильне харчування може призводити до виникнення раку.