Продукти, які мають негативну калорійність

Для того, що засвоїти деякі продукти, людському організму потрібно багато енергії. Вживання такої їжі сприяє швидкому та ефективному схудненню. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

ТОП 3 продукти з найменшою калорійністю

Що можна їсти навіть серед ночі - читайте у "Країні Здоров'я"

Наскільки шкідливе вершкове масло?

Чи варто їсти цей продукт - читайте у "Країні Здоров'я"

Кава: смачна і.. калорійна?

Скільки калорій містить цей ароматний напій - читайте у "Країні Здоров'я"

Селера проти авітамінозу

Селера не лише збагатить ваш організм необхідними вітамінами, але й допоможе схуднути. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як зменшити калорійність раціону?

Як не зменшувати порції їжі і одночасно худнути - читайте у "Країні Здоров'я"

Як легко визначити калорійність страви

Скільки точно містить калорій якась конкретна тарілка салату або супу, сказати може не кожен. Але ми вам допоможемо.

ТОП-8 порад, як зробити їжу кориснішою та менш калорійною

Часто кажуть, щоб приготувати здорову їжу потрібно більше сил і часу. Це не зовсім правда. Нижче описані способи як можна полегшити блюдо і в плані калорій і в розрізі часу, витраченого на приготування їжі. Описані нижче поради не просто знижують калорійність страв, а пропонують більш здорову альтер...

ТОП 5 найкалорійніших продуктів у нашому раціоні

Навіть якщо ви не націлені на схуднення, ваша вага може невпинно зростати всього лиш через звичайні продукти які ви вживаєте щодня. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бережіться кавунів: що поганого від поїдання кавуна?

Нехай буде вам відомо, що такий улюблений усіма і знайомий кожному кавун з біологічних позицій відноситься до категорії ягід. Іншими словами, це овочева ягода. Такий ось парадокс.

Рецепти для краси менше 100 калорій

Коли вам хочеться перекусити, яким продуктам ви віддаєте перевагу? Шоколадці і чіпсам? А потім сильно шкодуєте, побачивши на вагах цифру, яка так далека від заповітного ідеалу. Дізнаєтеся про найсмачніші перекушування, які допоможуть зберегти стрункість.