Дієтологи рекомендують не зловживати кефіром

Вживання кефіру у великій кількості може завдати шкоди здоров'ю.

Кефір може шкодити вашим судинам

Кефір багато людей вважають корисним продуктом. Але декому не варто ним зливживати.

Кому корисно вживати кефір?

Фахівці в галузі дієтології озвучили ряд причин, чому слід включити в раціон кефір.

Ефективна дієта для любителів кефіру

Кефірна дієта є однією з найжорсткіших. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кому не варто вживати кефір?

Цей кисломолочний продукт вважається обов'язковим у здоровому раціоні. Але чи дійсно всім корисно пити кефір?

Як скинути 5 кілограмів за тиждень?

Кефіру гречана дієта ефективна, але вимагає спостереження у лікаря. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Напій, який покращить здоров'я серця

Медики пояснили, чому потрібно пити кефір. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості кефіру

Вчені зазначають, що вживання кефіру може допомогти знизити рівень "поганого" холестерину у крові.

Чи можна гіпертонікам пити кефір?

Фахівці розповіли, чи варто гіпертонікам вживати кефір.

Чи можна дітям вживати кефір?

Лікар Комаровський пояснив, чи можна дітям давати кефір. Детальніше - у матеріалі.

Кефір захищає від хвороб

Кефір може покращувати травлення та зміцнювати імунітет. Але чи так це насправді?

Кефір для здорового волосся

Кефірну маску можна готувати в домашніх умовах.

Кефірні коктейлі для схуднення

Звичайний кефір може стати ще кориснішим у нових рецептах. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кефір для гіпертоніків

Вживання кефіру допомагає знизити артеріальний тиск і гармонізувати процеси взаємодії травної та нервової системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Смачний та корисний кефір

"Країна здоров'я" розповість про корисні властивості кефіру.

Гіпертонікам корисно вживати кефір

Науковці провели експеримент і довели, що кефір приносить користь людям, які страждають від підвищеного артеріального тиску. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Знизити тиск допоможе кефір

З проблемою підвищеного артеріального тиску знайома майже кожна третя людина. "Країна здоров'я" дізнавалась ефективні засоби для боротьби з гіпертонією.