Чого треба побоюватися людям, які вирішили стати вегетаріанцями

Повна відмова від м'яса - радикальний крок, йти на це треба з обережністю і віддаючи собі звіт в можливих наслідках для організму

Маска для обличчя «Нектар богів»: від шрамів, рубців і висипки

Косметичну маску легко приготувати в домашніх умовах, її дію ви зможете побачити вже після другого застосування

Названо популярні продукти для здоров'я та очищення печінки

Печінка виконує безліч життєво важливих функцій в організмі, в тому числі виводить токсини і шкідливі речовини з крові. Для нормального функціонування цього органу потрібна велика кількість поживних мікроелементів, багато з яких можна отримати, скорегувавши раціон харчування. Фахівці розповіли, які ...

Про несподівану користь молочного шоколаду на сніданок заявили вчені

Вважається, що молочний шоколад - висококалорійний продукт, який створює небезпеку для фігури. Однак вчені заявили, що цей десерт здатний спровокувати спалювання жиру в організмі при певних умовах

Про несподівану користь бананів розповіли експерти

Про позитивний вплив бананів на здоров'я відомо досить давно, однак експерти з харчування назвали ще кілька бонусів вживання цих фруктів. На їхню думку, включення бананів в щоденний раціон сприятливо відіб'ється на роботі багатьох систем організму

Дієтолог назвала продукти, які захищають нирки від токсинів

Якщо проблема не запущена або її зовсім поки немає, то правильний вибір продуктів допоможе зберегти здоров'я важливого органу

Вода з огірком: готується просто, користь - величезна

Дієтологи назвали 6 причин, за якими необхідно замінити звичну чашку кави на корисний огірковий напій

Найкорисніші ягоди в літній сезон назвала дієтолог

Ягоди - це справжнє джерело вітамінів. Особливо вони корисні в сезон, адже саме влітку виходить зібрати хороший урожай полуниці, малини та інших не менш смачних плодів. Дієтолог і експерт по здоровому харчуванню Олена Соломатіна впевнена, що незважаючи на загальну користь ягід, звернути особливу ува...

Названо головні переваги вітаміну А для здоров'я

Вітамін А вкрай корисний для організму, проте про нього зазвичай забувають. Фахівці назвали головні переваги цього елемента для здоров'я

Найкращий чай для здоров'я мозку виявили вчені

Вранці багато хто воліє чорний чай, будучи впевненими, що такий напій набагато корисніший. Однак вчені пропонують поміняти його на зелений, так як він містить високу концентрацію антиоксидантів, які борються з вільними радикалами в організмі. А недавнє дослідження показало, що такий чай також корисн...

Янтарна кислота: врятує від похмілля, застуди і допоможе схуднути

Янтарна кислота бере участь у багатьох внутрішніх процесах організму, іноді її не вистачає, і необхідно заповнювати цей дефіцит

Ризик серцевих захворювань може знизити один сухофрукт

Існує безліч факторів, що впливають на ризик розвитку серцевих захворювань - від генетики, до харчування і способу життя. Нещодавно вчені з'ясували, що знизити ризик таких захворювань можна одним простим способом

Названо найкращі види чаю на сніданок

Багато починають і закінчують свій день чашкою чаю. Вранці напій допоможе підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоїть після напруженої роботи. Вчені не втомлюються повторювати, що чай робить позитивний вплив на всі функції організму, в тому числі покращує метаболізм. Цю здатність напою експерти р...

Навіщо перед виходом з дому в спеку з'їдати солоний огірок

Лікар розповів, як зменшити навантаження на нирки і при цьому легше перенести дуже спекотні дні

Дієтолог розповіла, які доступні аналоги є у дорогих суперфудів

Виявляється, цілком можна замінити дорогі модні продукти на більш дешеві і давно знайомі аналоги, не втрачаючи поживної цінності ваших перекусів

Як приймати желатин, щоб суглоби працювали як нові

Суглобам потрібне правильне харчування і вітамінно-мінеральний комплекс, для цього якнайкраще підходить природний продукт

Продукти, які допомагають боротися зі стресом

Що потрібно їсти, щоб зняти напругу і знизити рівень стресу в організмі