Буряк для оздоровлення печінки

Медики запевняють, що буряк треба їсти щодня. В цьому овочі міститься багато корисних речовин, які покращують роботу печінки та інших органів.

Корисні жирні продукти для нашого здоров'я

Помірна кількість жирних продуктів у раціоні можуть бути корисними для нашого здоров'я.

Літній овоч для здоров'я печінки та серця

Літо в самому розпалі. Час підзарядити організм вітамінами.

Чому пити каву корисно?

Чашка кави може зробити нас бадьорішими зранку. Існують мінімум три причини, чому пити каву корисно.

Продукт для нормалізації рівня холестерину

Надлишок холестерину в організмі може призводити до розвитку серцево-судинних захворювань. Усунути цей ризик може спеціальний продукт.

Чи шкідливе червоне м'ясо для серця?

Дослідження вчених з США, опубліковане виданням Journal of Nutrition, спростовує шкоду червоного м'яса для серця.

Смородина - найкорисніша ягода

Лікарі назвали однією з найкорисніших ягід чорну смородину.

Відпустка продовжить життя

Давно не були у відпустці? Саме час!

Скільки полуниці можна вживати кожного дня?

Полуниця вже давно красується на наших прилавках.

Чому важливо провітрювати приміщення?

Звичайні заходи щодо поліпшення вентиляції будівель можуть стримати поширення коронавірусу. До такого висновку прийшли вчені з Університету Каліфорнії в Сан-Дієго.

Коли варто приймати пробіотики?

Про доцільність прийому пробіотиків в тих чи інших випадках - читайте у матеріалі.

Йога: основні міфи

Для здоров'я тіла корисно займатись йогою.

Продукти, які корисно їсти жінкам

Раціон жінок потрібно збагатити наступними продуктами.

Часник - секрет здоров'я та довголіття

Про корисні властивості часнику - читайте у матеріалі.

Секрети приготування корисного фастфуду

На думку дієтолога Олени Соломатіної, щоб фастфуд був корисним, слід готувати його без великої кількості трансжирів, цукру та солі.

Чому молоко треба пити частіше?

З дитинства людині корисно пити молоко.

Продукти, які зміцнюють зуби та ясна

Для того, щоб зуби були міцними, потрібно правильно харчуватись.