Хрін - корисний український овоч

Хрін їдять з бутербродами та салатами.

Чому корисно займатись йогою?

Йогою займають багато сучасних людей.

Здоровий сон захистить від коронавірусу

За словами сомнолога Михайла Полуектова, здоровий сон може зменшити ризик зараження COVID-19.

Жир для здоров'я легень

У період пандемії коронавірусу критично важливо мати здорові легені.

Медитація перед походом до лікаря

Медитація допомагає розслабитись перед походом до лікаря.

Користь грудного вигодовування для жіночого здоров'я

Грудне вигодовування - важливий період у житті чи не кожної жінки.

Вітамін Е - найкращий антивіковий засіб

Сьогодні вітамін Е можна знайти в різних продуктах, включаючи добавки, масла для шкіри, креми і сироватки. Але вітамін Е не тільки для шкіри.

Імбирний чай - корисний щоденний напій

Історики стверджують, що люди протягом багатьох століть використовували відвар і чай з імбиру в якості лікарського засобу.

Їжа, яку можна вживати у великих кількостях

Продукти на важки або у великих упаковках найчастіше коштують дешевше, що в підсумку відбивається на сімейному бюджеті. Однак далеко не всі варто скуповувати у великій кількості. Але ці п'ять продуктів можна сміливо додати в список покупок.

Продукти, які не нашкодять фігурі

У зв'язку з продовженням режиму самоізоляції, виникає питання, як зберегти фігуру і при цьому харчуватися смачно. Є п'ятірка продуктів, які смачні, багаті вітамінами і мінералами, але не містять багато калорій.

Цинк рятує від коронавірусу

Цинк підвищує імунітет і його споживання є одним з кращих способів боротися із зараженням новим коронавірусом. Є сенс додавати в свій раціон більше продуктів, насичених цим мінералом.

Шкірка лимона: кілька корисних властивостей

Дієтолог Сьюзан Дір (Sawsan Ghazal) перерахувала користь вживання шкірки лимона.

Як вітамін D допомагає завагітніти?

Вітамін D впливає на можливість вагтіності.

Помірний алкоголь корисний для мозку

Помірне вживання алкоголю може справити позитивний вплив на мозок.

Курячі яйця: корисні властивості

Дієтологи рекомендують людям вживати яйця щодня.

Користь та шкода вживання перцю чилі

Цей пекучий продукт дає нашому організму найрізноманітніші переваги, але у нього є і побічні ефекти. Важливо мати повну інформацію.

Чому корисно пити воду з лимонним соком?

Вода з лимонним соком допомогає покращити метаболізм.