Всього одна чашка кави на день може знизити ризик небезпечного стану нирок

Вживання навіть однієї чашки кави на день може знизити ризик гострого пошкодження бруньок (ГПН). Такого висновку дійшли дослідники з Університету Джонса Хопкінса (США)

Користь щоденного вживання вершкового масла

Вершкове масло містить у своєму складі необхідні вітаміни та жирні кислоти.

Лікар назвав простий спосіб покращити пам'ять

Лікар загальної практики Михайло Петрик назвав простий спосіб, який допоможе покращити пам'ять та одночасно знизити холестерин

Перевага вживання чаю дл чоловіків

Китайські вчені запевняють, що тривале вживання чаю може збільшувати кількість сперматозоїдів.

Відновлення кісток: жир на животі може бути корисним

Несподівано, але жир на животі може принести людині користь.

Фрукти та овочі, які корисно їсти зі шкіркою

Деякі фрукти та овочі можна без вагань їсти зі шкіркою. Тільки не забудьте їх помити!

Гранатовий сік - натуральна профілактика раку

Кава може захистити від пошкодження нирок

Любителі кави мають менше шансів захворіти на ниркову недостатність.

Лавровий лист для покращення травлення та профілактики діабету

У лавровому листі міститься багато мінеральних та поживних речовин.

Хвороби, які лікує вода з лимоном

Вода з лимоном може стати справжніми ліками.

П'ять причин пити морквяний сік хоча б 3 рази на тиждень

Нутриціолог розповіла, що робить сік моркви незамінним продуктом у меню кожної людини

Загроза для мозку: спеція, яка покращує пам'ять та захищає від деменції

Коли йдеться про здоров'я мозку, лікарі рекомендують дотримуватися кількох простих правил, щоб мінімізувати ризик нейродегенеративних розладів. Наприклад, за словами лікаря Вільяма Лі, є певні продукти, які можуть надавати захисну дію та запобігати розвитку деменції

Напій довголіття: як кава з цукром може знизити ризик смерті

Порівняно з тими, хто не п'є каву в принципі, дорослі, які щодня вживають несолодкий бадьорий напій або солодку каву в помірній кількості, мають менше шансів померти – принаймні протягом семи років. Такого висновку дійшли вчені з Південного медичного університету в Гуанчжоу (Китай)

Лікарі назвали продукт, який допомагає впоратися зі стресом

Зменшити стрес допоможе звичайний базилік, який містить вітаміни групи B. Ці речовини покращують роботу мозку та допомагають подолати тривогу, розповів лікар-дієтолог

Чому корисно їсти ряжанку?

Вживання ряжанки може зміцнювати імунітет.

Чотири корисні для кісток напої

Вважається, що міцні кістки роблять тіло сильним. Для того, щоб з віком ваші кістки залишалися такими ж, можна звернутися до деяких напоїв

Найкорисніші літні фрукти

Ці фрукти треба споживати щодня.