5 продуктів, які забезпечать здорові судини

Від нашого ритму життя страждає серце, судини і навіть нервова система. Вчені з'ясували, які продукти потрібно вживати, щоб і судини були в порядку, і здоров'я в цілому. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири швидких способи знизити тиск без ліків

Іноді тиск стрибає, але таблеток поруч немає. Що робити в такому випадку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири правила здорових судин

Судини та серце - це найголовніші органи в нашому організмі однак ми найменше про них піклуємось. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Лікувальний комплекс вправ для міцних судин

Щоб зміцнити судини і тримати тиск під контролем, щодня робіть зарядку. Більшість вправ вам знайомі, а інші настільки прості, що ви швидко їх освоїте. Головне - займатися слід регулярно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Серцевий напад: як розпізнати його за місяць до настання

Від серцевого нападу не застраховані навіть молоді люди. Шість симптомів допоможуть розпізнати його ще за місяць до того, як стане пізно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що знизить ризик серцевих захворювань

Якщо у вашій родині траплялись захворювання серця, то ви знаєте, наскільки важливо вчасно їх попереджувати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Повышеное артериальное давление: почему оно возникает и как его вылечить

Повышенное давление или гипотония – диагноз, который сейчас наблюдается не только у тех, которые старше 40, но и в совершенно молодых людей. При недостаточном лечении оно может провоцировать сердечный приступ, инсульт или почечную недостаточность. Из-за чего оно возникает и существуют ли способы с ...

Як підвищити тиск при зміні погоди

При частій зміні погоди гіпотоніки нерідко відчувають сонливість, втомлюваність і відчуття слабкості. Підвищити тиск тобі допоможуть кілька простих, але ефективних способів. Вони поліпшать твоє самопочуття! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми залізодефіцитної анемії: як розпізнати захворювання

Залізо - надзвичайно важливий елемент для кровотворення в організмі. Воно переносить кисень по судинах, тим самим забезпечуючи роботу серця. Як зрозуміти, що його вам не вистачає?

Як попередити інфаркт: 4 способи зміцнити серце

Лікарі констатують факт: серцево-судинні захворювання відчайдушно молодіють. Чоловік, котрий переніс інфаркт до 40 років, на жаль, давно вже не рідкість, як і ранній інсульт у жінки. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чи загрожують вам хвороби серця: 7 факторів ризику

Чи знаєш ти, що хвороби серця можуть виникнути навіть у тих, хто веде активний спосіб життя, бігає вранці, не п'є, не курить і правильно харчується? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Серцевий напад: як розпізнати його симптоми

Навчіться розпізнавати свої симптоми і ситуації, які їх викликають. Повідомте свого лікаря, якщо у вас з'явилися нові симптоми або поява тих, які вже є, почастішало і вони стали важче. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів, які знижують тиск

Хороша новина в тому, що ви не зобов'язані приймати таблетки для того, щоб підтримувати свій тиск в нормі. Вам потрібно просто трохи скоригувати свій день (зробивши його більш рухливим) і трохи змінити раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість способів зменшити прояви гіпертонії

Вегето-судинна дистонія за гіпертонічним типом є прикордонним станом з гіпертонічною хворобою. Лікування двох захворювань має бути комплексним. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три продукти, які забезпечать здоров'я серця

Не секрет, що від нашого раціону залежить функціонування всіх систем організму. Одним з найважливіших компонентів ефективної роботи серцево-судинної системи є жирні кислоти омега-3. Вони містяться в цілому ряді смачних і корисних продуктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім причин виникнення атеросклерозу

Сучасна медицина виділяє цілий ряд факторів, які можуть спровокувати розвиток атеросклерозу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Аритмія: причини виникнення та правильна профілактика

Аритмія - порушення нормальної частоти або періодичності скорочень серця. Як запобігти аритмії, і який спосіб життя потрібно вести людині з цією хворобою? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".