Ефективний спосіб кинути курити

Група вчених під керівництвом Скотта Халперна (Scott Halpern) з Пенсільванського університету з'ясувала, що електронні сигарети не сприяють припиненню куріння. Виявилося, що найкращим способом є грошове заохочення відмови від звички.

Від психозів частіше страждають курці

Усі ми знаємо, що куріння - це звичка, яка завдає людському організму непоправної шкоди.

Фізична активність позбавить від куріння

Якщо ви вирішили попрощатись зі шкідливою звичкою, то в цьому допоможуть регулярні фізичні навантаження.

Періодичне куріння шкодить здоров'ю

Якщо ви не курите на постійній основі, але любите час від часу побалувати себе цигарками, то маєте знати, що навіть періодичне куріння може завдавати здоров'ю непоправноъ шкоди.

Чи можливо кинути курити і не набрати ваги?

Люди, які хочуть кинути шкідливу звичку, часто зустрічаються з проблемою набору зайвої ваги. "Країна здоров'я" розповість, як впоратись з проблемою.

Як куріння впливає на наш мозок?

Куріння - шкідлива звичка, яка руйнує здоров'я. Ми розповімо, як пристрасть до цигарок впливає на мозок.

Боремось з курінням: прості поради

Щороку на планеті від раку легень помирають 15% людей. Куріння - шкідлива звичка, яка провокує багато проблем зі здоров'ям. "Країна здоров'я" розповість, як позбутись залежності.

Кинути палити допоможе йога

Вчені з Індії стверджують, що регулярні заняття йогою та медитацією допомагають кинути курити. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Куріння провокує біль у спині

Болить спина? Медики рекомендують кинути палити.

Гарячий чай може викликати рак

Науковці вважають, що вживання гарячого чаю разом з алкоголем може провокувати рак стравоходу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Кинути курити допоможе лимонад

Американські вчені закликають полоскати рот солодким лимонадом. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як очистити легені курця?

Легені курців потребують систематичного очищення, адже куріння провокує скупчення шкідливих смол на слизовій легень. Які продукти допоможуть ефективно очистити легені?

Сигарети вбивають ваше серце

Куріння - дуже шкідлива звичка для людського здоров'я. Навіть одна сигарета на день може завдати непоправної шкоди. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Лікувальний напій для тих, хто хоче кинути курити

Куріння - дуже шкідлива для нашого здоров'я звичка. Позбутись цієї залежності важко, але можливо. "Країна здоров'я" розповість, як це зробити.

Чому потрібно кинути курити вже сьогодні?

Можливо, ви про це уже думали, а, можливо, навіть спробували це зробити, але давайте нарешті доведемо цю справу до кінця – у новому році кинемо курити! Розуміємо, що це складно, але зусилля того варті – це найкраще, що ви можете зробити для свого здоров’я, здоров’я своїх рідних і всіх навколо!

Які продукти відновлять легені курця?

Стали відомими продукти, які обов'язково мають вживати курці. Американські вчені навіть розробили спеціальне меню для тих, хто курить.

Чи впливає куріння на довголіття?

Багато курців ігнорують попереджувальні надписи на упаковках сигарет. А дарма! Адже з року в рік з'являється все більше наукових підтверджень про те, що куріння викликає передчасне старіння. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".