Метод, який допоможе побороти обжерливість

Електричні розряди в мозок допомагають впоратися з втратою контролю при переїданні.

5 порад для покращення здоров'я мозку

Дотримання цих порад допоможе побачити конкретний результат лише за місяць.

Дієтолог розвіяв головний міф про каву

Багато хто вважає, що кава є джерелом додаткової енергії та бадьорості, проте це помилка, розповів лікар-психотерапевт, дієтолог Сергій Обложко

Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку

Деякі напої на полицях магазинів містять ноотропи та адаптогени. Вважається, що ці речовини здатні змусити мозок працювати ефективніше. Але чи це так з наукової точки зору?

Вчені спростували концепцію про зменшення мозку

Дослідники довели, що поширена концепція, що людський мозок зменшився близько 3 000 років тому, не відповідає дійсності. Ця гіпотеза ґрунтувалася на тому, що відбулася еволюційна зміна органу.

Вчені відкрили новий спосіб лікування хронічного болю у спині

Люди, які страждають від хронічних болів у спині, отримали надію завдяки новому методу лікування, який спрямований на навчання взаємодії спини та мозку, як показало нове дослідження, проведене вченими з UNSW Sydney та Neuroscience Research Australia (NeuRA)

Стрес, який корисний для роботи мозку

Низький та середній рівень стресу допомагає людям уникати депресії та антисоціальної поведінки.

Скільки мають спати діти, щоб розвиватися правильно

Гарний сон – запорука когнітивного здоров'я. Такі висновки зробили нейробіологи з Університету Меріленд після чергового дослідження. Мета наукового експерименту – встановити вплив недостатньої кількості сну на розумовий розвиток дітей молодшого шкільного віку

Вплив цукру на кров та діяльність мозку

Не секрет, що наш мозок харчується глюкозою. Виходить, що багато цукру корисно для мозкової активності, але шкідливо для решти організму?

Які продукти найкорисніші для мозку

Невролог Ірина Мілюхіна розповіла, які продукти корисні здоров'ю мозку

Як наш мозок вибирає між вигодою та болем

Іноді людині доводиться вибирати для того, щоб зайнятися якоюсь справою, і болем, який ця справа може йому заподіяти. Таке відбувається, наприклад, при депресії, тривозі, хронічному болю. Проте донедавна вчені мало знали, які саме ділянки мозку пов'язані з цим

Як зрозуміти, чи вистачає вам сну

Для організму дуже важливим є повноцінний сон. Вважається, що дорослій людині на добу потрібно спати як мінімум 7-9 годин. Але як визначити, чи вистачає вам дійсно часу, щоб виспатися?

Продукти, які погіршують когнітивні функції

Вживання деяких продуктів негативно позначається на когнітивних функціях мозку, а також підвищує ризик деменції.

Медики розповіли, як вживання солодкого впливає на мозок

Також на когнітивні здібності впливають речовини, що містяться в гострій їжі і спеціях

Продукти, якими можна "підгодувати" мозок

Від харчування залежить і зовнішній вигляд, і загальний стан здоров'я. Мозок теж потребує постійного підживлення.

Найкращий напій для здоров'я мозку

Приємна новина для мільйонів людей, що починають день з чашкою міцної кави. Цей напій є одним із найкорисніших для здоров'я нашого мозку.

Зміни мозку, які відбуваються у період менопаузи

Менопауза серйозно впливає на мозок жінок.