Ліки від а до я -
Хвороби -
Калькулятор калорій -
Магнітні бурі -
Дієти -
Очищення організму -
Схуднення -
Молочниця
Геморой -
Лікування -
Косметологія -
Поради -
Інсульт -
Інфаркт -
Діабет -
Варикоз -
Вправи -
Covid-19
Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі
Лікар-гастроентеролог, дієтолог, кандидат медичних наук Ірина Бережна пояснила, чому не можна наїдатись на ніч
Лікар назвав простий спосіб покращити сон
Лікар-сомнолог назвав головний засіб у боротьбі з безсонням. За його словами, слід позбутися тривожних станів, стресів та перевантажень. У цьому вся допомагає нормалізація режиму пробудження
Як поганий сон заважає вам схуднути
Автор видання BBC Science Focus Magazine пояснив, як сон впливає на процес схуднення та які вправи допоможуть виправити ситуацію
Сім вечірніх дій, через які ви набираєте вагу
Сон допомагає організму правильно функціонувати. Однак якщо ви збираєтеся скинути зайві кілограми, потрібно звернути увагу на деякі звички перед сном. Через них ви можете навіть знову набрати вагу
Як позбутися тривожності перед сном: поради експерта
Один із найдієвіших методів, щоб добре виспатися після трудового дня та підготуватися до чергового – контрольоване глибоке дихання. Фахівець у галузі сну та викладач Гарвардської школи медицини Ребекка Роббінс в інтерв'ю CNN дала кілька порад, що дозволяють навчитися засипати швидше
Сомнолог перерахувала основні причини безсоння
Порушення сну, у тому числі безсоння, негативно позначаються на якості життя та здоров'я людини. Щоб усунути безсоння, необхідно виявити причини, що її викликали. Про те, що може спричинити проблеми зі сном, розповіла лікар-сомнолог, кандидат медичних наук Софія Черкасова
Гастроентеролог назвала продукти, які без шкоди для здоров'я можна їсти на ніч
Вночі організм уповільнює всі процеси, в тому числі і травлення, тому шлунку потрібен білок, який легко засвоюється, наприклад, у вигляді м'яса з дитячого харчування
Дієтолог розповів, як скинути 6 кг без дієт та тренувань
Виявляється, щоб схуднути без зусиль, потрібно вибрати правильний час для вечері
Чому за ніч ваша вага збільшується
Коливання ваги – аж ніяк не рідкісне явище, але чому вона може збільшитися лише за одну ніч - читайте у матеріалі.
Що їсти на ніч, щоб не погладшати
Виявляється, щоб схуднути, необов'язково відмовлятися від вечері
Гастроентеролог назвала продукти, які без шкоди для здоров'я можна їсти на ніч
Вночі організм уповільнює всі процеси, в тому числі і травлення, тому шлунку потрібен легкозасвоюваний білок, наприклад, у вигляді м'яса з дитячого харчування
Сомнолог назвав п'ять секретів якісного сну, про які ви не знали
Названі п'ять умов, які допоможуть людині виспатися навіть за меншу кількість часу
Лікарі попередили про небезпеку роботи в нічну зміну
Робота в нічну зміну може стати причиною серйозних проблем з серцем
Як перестати їсти перед сном: 6 простих стратегій
Рекомендації дієтологів допоможуть впоратися з емоційним голодом і навчать контролювати прийоми їжі
Коли треба лягти спати і як прокинутися, щоб врятуватися від депресії
Вчені знайшли зв'язок між часом відходу до сну і ранковим підйомом з психічними розладами
Безсонна ніч: п'ять способів прийти в себе після поганого нічного сну
Недолік нічного сну призводить до безлічі проблем зі здоров'ям і знижує концентрацію уваги. Фахівці дали ряд порад, які допоможуть впоратися з наслідками безсонної ночі і відчути себе краще
Дієтологи розповіли, як правильно пити кефір перед сном для схуднення
Фахівці розповіли, в яких кількостях краще пити кисломолочний напій і як його можна зробити самостійно в домашніх умовах
Хвороби |
А Б В Г Д Е Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Я |
Ліки від а до я |
5 A B C D H L А Б В Г Д Е Є Ж З І Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я “ |
Група «Здорове харчування»
|
Zdorovia.com.ua © 2013 — 2024 . Всі права захищено
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.
SQL запитів: 24 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.406 Mb