Як носити високі каблуки без шкоди для здоров'я

Каблуки - це красиво, сексуально і не безпечно. Ми підкажемо, як правильно носити взуття на підборах, щоб не нашкодити здоров'ю.

Чому хрустять коліна

Іноді навіть молоді люди помічають, що у них при присіданні хрумтять коліна. Знаючи кілька причин цього явища, можна позбутися від даної проблеми і навіть запобігти захворюванню артрозом.

Німіють ноги: причини та методи лікування

Оніміння ніг - це дуже неприємне відчуття поколювання, зябкости, печіння, що виникає при нетривалому затисканні нерва. Зазвичай це відбувається в результаті прийняття незручної пози на деякий час. У більшості випадків при зміні положення оніміння проходить за кілька хвилин. Але якщо цей симптом вини...

Варикоз: методи лікування

Як відзначають лікарі, в даний час варикоз помітно "помолодшав", його прояви можна виявити навіть ... у підлітків. А ефективність лікування напряму залежить від того, наскільки швидко воно було розпочато.

Нічні судоми ніг: що провокує їх виникнення

У деяких людей ночами в ногах з'являються судоми, які сковують болем ікри і доставляють великий дискомфорт. Що ж служить причинами такого явища, як нічні судоми?

5 видів болю, які не можна ігнорувати

Багато хто не любить ходити до лікарів і, коли щось болить, думають: "попустить!", і ковтають таблетку. Звичайно, іпохондрія - це недобре, але буває біль, яку ніяк не можна ігнорувати, адже вона може бути ознакою дуже серйозної хвороби.

Кращі народні засоби для лікування грибка

Грибкові захворювання нас чекають на кожному кутку і впоратися з ними буває досить просто народними методами.

Топ-6 продуктів, які покращать кровообіг в ногах

Для того, щоб поліпшити кровообіг в ногах, важливо скоротити споживання солі. Щоб надати їжі смак, можна використовувати ароматні трави.

Чому ви спите в шкарпетках: медичні причини

Ви маєте звичку спати в теплих шкарпетках? Виявляється, ця звичка має не тільки фізіологічні, але й психологічні причини!

Як вилікувати варикоз на ранній стадії

Біль, важкість і втома в ногах - це перші симптоми варикозного розширення вен. Лікувати таке захворювання найкраще на ранній стадії. Зробити це можна кількома способами.

Крутить ноги: причини і лікування

Іноді ночами болісно крутить ноги ... З чим це може бути пов'язано і щось робити в такому випадку?

Як позбутися судинної сітки на ногах

З проблемою судинної сітки стикається практично кожна друга жінка, але ось лікувати цю недугу починають зовсім небагато. Причина в тому, що не всі володіють повною інформацією про способи лікування. До того ж існує хибна думка, що позбутися від неї неможливо.

Як зупинити розвиток варикозу на ногах

Від варикозу страждає величезна кількість жінок. Як попередити цю хворобу або зупинити на ранніх термінах?

Вправи для сідниць та ніг (ВІДЕО)

До весни залишилося менше місяця! Саме час серйозно зайнятися підтяжкою своїх форм. Пропонуємо почати з комплексу простих, але ефективних вправ для сідниць, які легко виконати в домашніх умовах. Головне - регулярність і техніка!

Неприємний запах ніг - як його побороти

Щоб боротися з пітливістю ніг, потрібно зменшити інтенсивність роботи потових залоз. Існує дуже простий набір порад, які допоможуть боротися з цим явищем. Потрібно щовечора мити ступні ніг холодною водою, використовувати як дезодоруючого засобу порошок квасцов.

Набряки ніг: 9 порад для домашнього лікування

Хто з нас не стикався з проблемою набряклих ніг. У першу чергу зазвичай набрякають гомілки і ступні. Причини цього неприємного явища можуть бути різними, від неправильно обраного взуття до хронічних захворювань нирок і порушення кровообігу. У цій статті ми дамо Вам поради як позбутися набряклості ні...

Домашній фітнес для схуднення ніг (ВІДЕО)

Щоб схуднути не потрібно ходити в тренажерний зал і користуватися послугами тренера. Досить просто приділяти собі увагу вдома. Фітнес вдома - це прекрасна можливість позбутися зайвих кілограмів. Також варто відзначити, що фітнес вдома для схуднення ніг дуже ефективний. При цьому варто звернути увагу...