Лікопін від хвороб серця, діабету та раку

Нам всім потрібен лікопін, оскільки він запобігає розвитку багатьох вкрай несприятливих процесів, в тому числі пов'язаних з появою хвороб серця, діабету, раку, старіння мозку і вікових когнітивних захворювань.

Продукти для оздоровлення легень

Деякі продукти харчування позитивно впливають стан легень у період застуд.

Продукти, які оздоровлять печінку

Для того, щоб печінка була здоровою, треба вживати наступні продукти.

Вода з куркумою - найкращий метод оздоровлення

Вчені радять регулярно випивати чашку теплої води з додаванням куркуми. Такий напій має протизапальну дію.

Хвойна ванна - дієвий засіб для оздоровлення

Хвойні ванний кілька десятків років тому були дуже популярними в Україні.

Кардіолог розповів про методи оздоровлення серця

Німецький лікар-кардіолог Торстен Ділл в бесіді з виданням Focus розповів про прості правила, які допомагають захиститися від хвороб серця. Найкращим заходом на цьому шляху він вважає відмову від куріння в поєднанні з контролем рівнів артеріального тиску і холестерину.

Звички для оздоровлення серця

Здоровий сон є найголовнішою звичкою, яка сприяє міцному серцевому здоров'ю, про це висловився італійський кардіолог Джуліо Стефаніні. Також лікар поділився іншими рекомендаціями, завдяки яким можна поліпшити стан міокарда.

Оздоровчі ефекти від плавання

Плавання не тільки допомагає підтримувати форму, а й захищає організм від розвитку хвороб. Які оздоровчі ефекти плавання особливо цінуються лікарями?

Продукти для оздоровлення судин

Судини старіють разом з організмом, в зв'язку з чим зростає ризик інфаркту та інсульту. Щоб чинити опір цьому процесу, включіть в раціон харчування продукти, що захищають судини від вікових руйнувань.

Ходіть по росі та вмивайтесь дощем!

Про користь дощової води і роси всі знають ще з давніх часів. Фахівці розповіли про користь таких природних ритуалів.

Домашні рослини для оздоровлення нервової ситеми

Домашні рослини можуть не тільки тішити ваш естетичний смак, а й оздоровлювати організм. Детальніше - читайте у матеріалі.

Як зміцнювати здоров'я щоденно?

Щоб зміцнити своє здоров'я, медики радять щодня виконувати 5 простих дій.

Поради для оздоровлення хребта

Щодня виконуйте комплекс вправ, що розвиває гнучкість хребта. Детальніше - читайте у матеріалі.

Правильне дихання покращує стан здоров'я

Правильне дихання допомомагає позбутись від стресу та гарантує приплив енергії.

Які тварини можуть зцілювати людину?

Всі тварини мають інстинкти, що дозволяють дбати про себе в умовах дикої природи і гарантувати виживання. В наші дні вчені досить зацікавлені у вивченні їхньої поведінки і механізмів здоров'я.

Ягода, яка покращує здоров'я серця

Згідно з висновками нового дослідження, опублікованими в журналі Gerontology Series A, чорниця здатна лікувати серце.

Американка їсть жуків для здоров'я

Каліфорнійка Марсела Іглесіас їсть жуків-довгоносиків, адже переконана, що це зміцнює її здоров'я і допомагає уповільнити старіння. Ця мати трьох дітей сама розводить довгоносиків в контейнерах у себе вдома.