Олія з насіння льону: в чому її користь для організму

Лляна олія - ​​важливий і незамінний продукт здоров'я. Регулярне застосування лляної олії нормалізує роботу організму і допомагає при багатьох захворюваннях. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Масло, оцет і годинник: незвичайні способи очистити і оновити організм

До новорічних свят та застіль залишилося кілька днів, тому ви якраз маєте час для того, щоб трішки схуднути і оновити всі обмінні процеси в організмі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три натуральних способи очистити організм від шлаків

Перші симптоми зашлакованості організму виявляються в проблемах із травленням, сірості шкіри, постійній втомі та частих захворюваннях. Які способи очищення організму не вимагають серйозних підготувань? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

12 способів оздоровити організм за допомогою лимона

Рак, каміння в нирках, холестерин і біль у м'язах - ви навіть не уявляєте скільки неприємних симптомів чи захворювань можна зняти лимоном! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як відмовитися від солодощів назавжди: 4 етапи

Любов до солодкого часто стає проблемою на шляху до ідеальних форм. І якщо зупинитися на другий з'їденої цукерці ви не можете, то ці поради вам допоможуть. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Просте очищення організму на клітковині

Клітковина поділяється на два види: розчинну і нерозчинну. Перша міститься у овочах, фруктах, а другу ви можете знайти у крупах тощо. В чому користь клітковини і як вона очищає наш організм та виводить токсини? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вивести зайву сіль з організму: 6 народних способів

Здоровий організм людини здатний засвоювати солі, отримані з їжі і води, а надлишки виводити. Але якщо в організмі порушений сольовий обмін, важкі солі починають відкладатися в зручних для себе місцях і викликають різні хвороби - такі як остеохондроз і інші хвороби суглобів. Детальніше читайте у "Кр...

Що буде з вашим організмом через три дні без цукру

Кілька років тому дієтологи з усього світу переконували, що неодмінно з раціону потрібно виключити жири, адже вони не лише додають нам зайвої ваги, але й псують стан судин, провокують чимало захворювань і так далі... Тепер лікарі заявляють, що жири можуть бути корисними, а от від цукру потрібно відм...

Вісім причин випити воду з лимоном

Так, рецепт води з лимоном пропонують усі фітнес-пабліки, але чому потрібно ввести цей напій у свій раціон навіть якщо ви не бігаєте щодня у спортзал? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко очистити організм від важких металів

Протягом життя наше тіло накопичує безліч токсинів, які надходять до нас з їжею, в результаті поганої екології і інших токсичних речей. У свою чергу токсини викликають головний біль, нудоту, блювоту, пітливість і т.д. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Шість способів очистити організм від токсинів

Замислюєтеся про очищення організму, але не згодні сидіти на спеціальних дієтах і приймати медичні препарати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як очистити організм однією асаною

Наступна вправа для очищення організму дуже популярна серед шанувальників індійської йоги. Вона стимулює діяльність всіх органів живота і малого тазу, усуває застійні явища. Основні її рухи - втягування і відпускання живота. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Народні способи очищення нирок і печінки

Чистити кишечник, нирки і печінку від шлаків можна буряком, яблуками та родзинками.

Як мотивувати себе пити воду з лимоном: ТОП 10 фактів

Пити воду з лимоном корисно, це не таємниця, однак мало хто знає, чому. Давай розберемося в перевагах цього напою.

Шість м'яких способів очистити організм від зайвого

Ящо складні розвантажувальні дні не для вас, а таблетки чи спеціальне харчування б'ють по гаманцю, наступні кроки - ідеальний варіант!

Найдешевший спосіб очистити організм

Вам напевно відомо, що на стопах знаходиться безліч точок, які відповідають за певні внутрішні органи. Через те, що ми практично весь час носимо взуття, ці точки не отримують тієї стимуляції, яка їм необхідна для здорового функціонування всього організму. Однак ви можете допомогти вашим внутрішнім о...

6 простих способів позбавити організм від токсинів

Замислюєтеся про очищення організму, але не згодні сидіти на спеціальних дієтах і приймати медичні препарати? Підказуємо найдоступніші способи очищення організму!