Очищаюча дієта прибере зайві 3 кг

Отже, що і як потрібно їсти на салатній експрес-дієті?

10 продуктів, які не можна їсти на ніч

Яловичина Червоне м'ясо займає багато часу для перетравлення, і активність шлунка не дозволить вам заснути. Червоне м'ясо також містить амінокислоту під назвою тирозин, яка стимулює діяльність мозку.

ТОП-10 способів покращити своє здоров'я

Якщо ви хочете змінити свій спосіб життя і поліпшити своє здоров'я, читайте наступні поради. Деякі поради дуже незвичайні, можливо, саме вони вам допоможуть оздоровитися і змінитися.

Очищення печінки оливковою олією

Цей спосіб очищення печінки для людей, які люблять екстрим. Оливкова олія має потужну жовчогінну властивість.

ТОП-8 способів омолодити та очистити організм

Спосіб 1.Вам потрібно привчити себе їсти один раз на тиждень вранці натщесерце пучок зелені (листя часнику, салат, цибуля, селера, кріп, петрушка). При цьому постарайтеся не їсти хліб і сіль. Якщо якогось інгредієнта немає, то не біда. Ключовою ланкою в очищенні є петрушка. Через півгодини можна при...

Очищення організму соками

Це система харчування, заснована на соках, за допомогою якої за чотири дні можна позбутися від 2,5 до 3 кг, розпрощатися з набряками і провести очищення організму. Головна умова, при якій ви зможете домогтися результату - ні в якому разі не використовувати покупні магазинні соки. Сік повинен бути св...

Готуємо засіб для очищення шлунку

Коли шлунок не справляється з переварюванням їжі, організм не очищається від токсинів. У цьому випадку приготуйте спеціальну мікстуру: візьміть мед, чорний чай, яблучний оцет, сушені яблука і лимон.

Очищення печінки вівсом

Цей старовинний рецепт очищення печінки вівсом прийшов до нас з Уралу, розрахований він на найзатятіших людей, які бажають бути «стерильно чистими». Відкладення солей у суглобах, пісок, каміння печінки, нирок, селезінки, підшлункової залози, лімфи - це все покине ваш організм.

Час очистити нирки: гарбузове меню

Кавунова дієта - одна з найбільш результативних, що дуже важливо, при цьому ще й смачний спосіб, щоб розпрощатися зі шлаками в нирках. Хоча у цього методу є і протипоказання, до них відносяться: захворювання, пов'язані з порушенням відтоку сечі, вроджені аномалії сечостатевої системи, нефропатоз, не...

Очищення суглобів за допомогою лаврового листа

Щоб почати очищення суглобів лавровим листом, вам потрібно в емальований посуд залити 300 мл води, в неї поміщають 5 грам лаврового листа, все це бажано зробити вранці. Лавровий лист кип'ятять протягом п'яти хвилин з відкритою кришкою, для того щоб випарувалися ефірні масла, які подразнюють нирки. Д...

Народні засоби очищення шкіри

Шкіру очистить картопляВзяти картоплю саме рожеву, ретельно промити, потім ретельно натерти її на терці. Натерту картоплю прикладати до уражених місць, як підсохне, поміняти на свіжу. Такий спосіб полегшить псоріаз та екзему.

Як очистити легені?

Більшість з нас живе в забруднених і загазованих містах, і в багатьох випадках ми не можемо змінити умови життя, але в силах частково захиститися від шкідливих впливів. А також якщо ти куриш, очищення тобі просто необхідне.

П'ять причин пити воду з лимоном для очищення кишечнику

Виявляється, тепла вода, розбавлена ​​свіжим лимонним соком - відмінний засіб не тільки для того, щоб зміцнити імунітет, але і запобігти ризику виникнення багатьох інших хвороб.

Як очистити організм: 8 перевірених способів

Такі способи допоможуть не тільки очистити органи вашого організму, але і омолодити його.

Розвантажувальний день на чорносливі

Чорнослив сповнений харчовими волокнами, тому він буквально вимітає з кишечника застояні калові маси. Пектинові речовини дозволяють підтримувати рівень цукру на одному рівні.

ТОП-7 продуктів для очищення організму

Про очищення організму актуально говорити завжди. Проте, найбільш "на часі" це питання саме влітку, адже всі потрібні овочі та фрукти найбільш натуральні та є всюди. Ось найкращі продукти для очищення влітку:

ТОП-7 найкращих продуктів для очищення організму

Червоний бурякМістить клітковину, фосфор, мідь, вітамін С і ряд органічних кислот, які покращують «рух» їжі і знищує «погані» гнильні бактерії в кишечнику. До його складу входить ліпотропна речовина «бетаїн», яка змушує печінку краще позбавлятися від токсинів. А, по-третє, буряк сприяє омолодженню о...