Чому небезпечно часто спати

Фахівці в галузі кардіології з'ясували, що регулярний денний сон пов'язаний із підвищеним ризиком високого кров'яного тиску та інсульту

Що їсти в спеку, щоб почуватися краще

Ці продукти не лише «охолоджують» організм, а й багаті на вітаміни

Вчені дали кілька порад для покращення сну

Вони допоможуть швидко заснути без снодійних

Лікар назвала найкращі продукти для пізньої вечері

Їх можна їсти на ніч без шкоди здоров'ю

Медик розповів, коли найкраще лягати спати

Лікар Айман Сакалі з Катару нагадав про важливість сну понад шість годин на день і поділився найкращим часом для засинання

Медики розповіли, як краще харчуватися у спеку

Правильне харчування значно покращить ваше самопочуття

Ендокринолог розповів, як перемогти літню сонливість

Літом далеко не всі відчувають піднесення сил – деякі люди скаржаться на слабкість, сонливість та депресивний стан. Ендокринолог Юлія Бурякова розповіла, з чим це може бути пов'язано, а також пояснила, як діяти під час таких проявів

Медики розповіли, через які напої зростає жир на животі

Згідно з новим дослідженням, деякі алкогольні напої можуть нести більший ризик збільшення вісцерального жиру, ніж інші

Названо найбільш схильну до алергії на сонце групу людей

Алерголог-імунолог Ганна Усачова заявила, що зіткнутися з алергією на сонці може будь-яка людина. При цьому вона пояснила, зазначила, що найбільш схильні до неї алергіки, зокрема, які страждають на атопічний дерматит, а також люди зі світлою шкірою або сімейним анамнезом

За яких хвороб не можна пити чай

Лікар-дієтолог, нутриціолог Євген Арзамасцев назвав хвороби, при яких необхідно або зовсім відмовитись від чаю, або пити слабозаварений

Чи може серце відновитися після серцевого нападу

Імунна відповідь та лімфатична система відіграють центральну роль у відновленні серця після серцевого нападу, йдеться у дослідженні, проведеному співробітниками Чиказької дитячої лікарні імені Енн та Роберта Х. Лурі та Інституту серцево-судинних досліджень Північно-Західного університету Файнберга

П'ять речей, завдяки яким ви виглядатимете молодше

Кожен хоче якомога довше зберегти молодість та здоров'я. Незважаючи на те, що це залежить від способу життя, є ще речі, які дуже швидко омолодять вас

Смартфони звинуватили у погіршенні психічного здоров'я молодих людей

Дослідники Sapien Labs заявили, що використання смартфонів може спричинити погіршення психічного здоров'я молодих людей віком від 18 до 24 років. У новому звіті зазначається, що до появи інтернету до 18 років люди проводили «від 15 000 до 25 000 годин, спілкуючись з однолітками та сім'єю особисто». ...

Як схуднути після переїдання на нервовому ґрунті

Стрес часто обертається набором зайвої ваги

Чи може у людини бути алергія на сонце

Видання Daily Mirror розповіло про жінку, яка має рідкісне генетичне захворювання, яке перетворює її на “вампіра”. Вся річ у тому, що при попаданні сонячного світла її шкіра покривається болісною кропивницею

Як поганий сон заважає вам схуднути

Автор видання BBC Science Focus Magazine пояснив, як сон впливає на процес схуднення та які вправи допоможуть виправити ситуацію

Перераховані звички, що «вбивають» молодість

Вчені з Гарвардського університету в США провели нове дослідження щодо збереження молодості. Так, вони з'ясували, відсутність якихось звичок здатна «вбити» молодість