П'ять натуральних засобів від болю у горлі

Лікар розповів, як за лічені години усунути біль у горлі без дорогих ліків

Наскільки небезпечні для здоров’я сучасні смартфони

Наразі смартфонами користуються буквально всі. При цьому є думка, що самі апарати та вежі стільникового зв’язку шкодять здоров’ю

Вчені з'ясували причину набору зайвої ваги після 30 років

Вчені встановили, що між віком та появою зайвої ваги немає прямої залежності. Дослідження показують, що віком від 20 до 60 років метаболізм працює стабільно. Це йде в розріз з поширеною думкою, що з роками обмін речовин уповільнюється, що стає причиною набору зайвої ваги

5 продуктів, які зміцнюють нерви

Ці 5 продуктів необхідно додати до свого раціону

Дієтолог розповіла, як кількість випитої води впливає на схуднення

Оцінюючи ефективність дієти при схудненні необхідно враховувати кількість випитої води. Про це заявила у своєму Instagram дієтолог Світлана Фус

Лікарі розповіли, від яких продуктів краще відмовлятися перед сном

Деякі продукти не варто їсти перед сном

Засіб від безсоння: 5 продуктів, які допоможуть вам краще спати

Завдяки своїм властивостям деякі продукти сприяють міцному сну і гарному відпочинку

Лікарка розповіла, як правильно готувати червоне м'ясо

Вживання так званого червоного м'яса слід обмежити, але відмовлятися від нього не варто. При цьому існують певні способи виготовлення цього продукту, які рекомендують фахівці

Як стати щасливим: 2 простих кроки

Вчені виявили, що харчування та заняття спортом пов'язане з відчуттям щастя. Так, на рівень щастя впливає кількість споживаних фруктів і овочів, а також регулярна фізична активність

Експерт розповіла, як заспокоїтись перед сном

Винуватцем безсонних ночей та перезбудження є біологічно активна речовина-нейромедіатр

Засіб від безсоння: 5 продуктів, які допоможуть вам краще спати

Завдяки своїм властивостям деякі продукти сприяють міцному сну і гарному відпочинку

Розріджує кров і знижує тиск: чи не небезпечно їсти корицю, приймаючи ліки

Кориця, яка має властивості розріджувати кров та злегка знижувати артеріальний тиск, у деяких випадках може замінити медичні препарати

Дієтолог вивела формулу здорового апетиту у людини

Експерт розповіла, як не стати заручником власного шлунка навіть за умов стресу

Експерт дав поради, як позбутися мішків під очима

Виявляється, набряклість – наслідок затримки рідини в організмі та неправильного харчування

Продукти, які можуть вам допомогти при болі в горлі та ангіні

При хворому горлі намагайтеся їсти більше продуктів, які допомагають полегшити стан

Як правильно пити алкоголь, щоб не погладшати

Алкогольні напої є низькокалорійними, але тим, хто стежить за фігурою, потрібно вміти їх пити

Від високого цукру, холестерину та для імунітету: названо одну з найкорисніших спецій

Ця спеція використовувалася для лікування різних захворювань протягом століть. Сьогодні її аромат часто асоціюється з затишком та святом, а кулінари додають її у багато страв, у тому числі каву та чай