Розумна економія: дешеві замінники дорогих ліків

Здоров'я - це те, на чому економити не можна. Але погодься, іноді похід до лікаря настільки б'є по кишені, що доводиться урізати бюджет, розрахований на інші необхідні потреби. А що вже казати, коли лікування триває не пару днів, а тижні ?! Знайди розумну заміну дорогим лікам.

Як зняти біль серця, якщо під рукою немає ліків

У постійній суєті і хронічній нестачі часу ми часто пропускаємо сигнали, які подає нам організм. Ось серце кольнуло з такою силою, що навіть подих перехопило, ліва рука оніміла від болю. А ви що? Запишитесь вже завтра на прийом до лікаря? Ні - спишете все на незручну позу, втому, стару травму спини ...

Як не зірватись в Різдвяний піст: корисні поради

Якщо ви почали дотримуватися посту, необхідно закінчити розпочате! Як не зірватися в Різдвяний піст? Ми ділимося простими порадами!

Як отримати максимум користі та вітамінів з їжі

Взимку вітамінів і без того мало і як би ми не намагалися вживати максимальну кількість вітамінізованої їжі, ми все одно недоотримуємо добову норму необхідних для організму речовин. Термічна обробка, зберігання і приготування найчастіше позбавляють продукт первісної харчової цінності.

Яка кількість кави є корисною вдень для людини

Жоден з напоїв в наші дні не може бути конкурентом кави. ЇЇ п'ють кожен день, випивати по кілька чашок кави протягом робочого дня стало звичкою для мільйонів людей в усьому світі. Але давайте розберемось скільки кави варто пити, щоб вона не принесла вам шкода, а навпаки тільки користь.

7 порад по догляду за новонародженим

У сім'ї сталася радісна і довгоочікувана подія - народився малюк. Як правильно доглядати новонародженого, до чого слід бути готовій породіллі?

Вітаміни групи В: коли і кому варто приймати

Вітаміни групи В відповідають за енергетичний обмін в організмі і забезпечують нормальне функціонування нервової системи. Крім того, саме від цього вітамінного комплексу багато в чому залежить робота імунної системи і ефективність росту і розмноження клітин. Тому для людей, що мають справу з постійн...

5 порад, щоб швидше завагітніти

Стати батьками - серйозне рішення, одне з найважливіших у житті молодої пари. Але якщо ви готові взяти на себе таку відповідальність, вам залишається тільки виконати це бажання. Ну а щоб ваші спроби зачати дитину якнайшвидше увінчалися успіхом, необхідно дотримуватися деяких правил.

Ідея ідеального макіяжу "на скору руку"

Для молодої працюючої мами іноді непросто знайти час на макіяж, тому часто все доводиться робити дуже швидко, але при цьому якісно. Пропонуємо вам кілька ідей, як зробити простий, але гарний макіяж на швидку руку.

Впевненість понад усе: як справитись з хвилюванням

Всі ми люди і нам властиво переживати перед важливими подіями і відповідальними моментами. Жижки трусяться, коліна теж, в животі холодок, пітніють долоні ... Загалом, не найприємніші у світі відчуття. Найгірше, що ми не можемо контролювати ці переживання, вони неначе поглинають просто з головою ...

10 легких способів побороти втому

В наш час постійна втома - це звичне явище, але якщо спати ще не час, то ці прості 10 методів допоможуть вам набратись бадьорості та підкорювати нові вершини. Але про здоровий сон такодж не забувайте.

Біль при сечовипусканні у жінок: причини та методи лікування

Практично кожна третя жінка страждає такою недугою, як хворобливе сечовипускання. Це дуже неприємний симптом, який доставляє масу незручностей сучасній жінці, яка хоче все встигнути і багато чого добитися. Так у чому причина такого захворювання, як діагностувати і як вилікувати біль при сечовипускан...

5 причин не починати худнути взимку

5 причин не починати худнути взимку - це ті "підводні камені", які нас чекають при бажанні скинути вагу в найхолоднішу пору року. Розбираємося з проблемою.

Дивні речі, які впливають на ваші стосунки

Ваші стосунки тріщать по швах, ви постійно сваритесь, або й зовсім готові покінчити з усім цим? Не варто так поспішати. Можливо, саме одна з цим, здавалося б, дивних, але доволі абсурдних, речей, заважає вам, її можна знешкодити і виправити ситуацію.

Вбивче поєднання: які ліки не можна поєднувати між собою

У медицині не можна обходитися без сучасних ліків. На жаль, деякі з них мають небезпечну пару. Розповімо вам про те, які саме комбінації препаратів можуть бути фатальними.

Ще не все втрачено: як врятувати невдалу співбесіду

Промахи на співбесіді можуть віддалити вас від бажаної роботи. Але на співбесіду вас же запросили? Значить потрібно спробувати виправити помилки.

Зроби паузу: 20 варіантів перекусу в офісі

Швидкий ритм життя диктує свої правила, іноді нам ніколи повноцінно пообідати чи повечеряти в низці нарад, зустрічей і ділових дзвінків. Як вижити в масштабі офісу, зберегти гарну фізичну форму і підтримувати здоров'я за допомогою правильних перекусів за робочим столом.