10 хвилин для зменшення об'єму бедер

Якщо вам видається, що ваші бедра видаються занадто великими для нового купальника - ці вправи саме для вас! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Домашній крем від шарування нігтів

Якщо шаруються нігті, потрібно змінити дієту, збалансувати харчування, а ще приготувати чарівний крем за рецептом аюрведи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Тріщини на п'ятах: як вилікувати їх влітку

Причиною тріщин на п'ятах є занадто суха шкіра. Влітку верхній шар шкіри - епідерміс - розтягується від вологи, взимку ж шкіра п'ят стає більш чутливою і сухою, що сприяє утворенню невеликих тріщин. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зберегти життя лаку: правила ідеального педикюру

Відкрите взуття - це, звичайно, зручно і красиво, але є одна велика проблема: педикюр псується буквально через кілька днів. Що робити, щоб лак довго тримався? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять факторів, які роблять жінку сексуальною

Якщо ви вважаєте, що сексуальність - це вроджений дар, тому вам не дано нею володіти, ми переконаємо вас, що це справа набувна! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як скоро підняти свою самооцінку

Від рівня вашої самооцінки часто залежить ваш успіх - як у справах, так і в особистому житті. Але не у всіх самооцінка висока, чимало мають з нею проблеми. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 речей, які чоловіки не люблять під час інтиму

Хто сказав, що жіноча психіка тонка і ранима? Неправда! Чоловіки вміють ображатись, особливо коли кохана витворяє щось під час сексу, чого вони не люблять. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що корисно робити зранку: 4 поради

Прокидаєтесь розбитими і відчуваєте себе втомленими? В душі одне бажання: лягти спати ще на кілька діб? Вам терміново потрібно дослухатись наших порад! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перфекціоніст ви чи ні? ТОП 3 ознаки

Вас називають перфекціоністом, бо ви натираєте всі поверхні до неможливого блиску і складаєте чашки за кольорами? Можливо, все не так, і навколишні помиляються? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Підвищений гемоглобін: про що він сигналізує

Причин підвищеного гемоглобіну багато. Згідно зі статистикою, подібне явище спостерігається у кожної третьої дорослої людини, причому набагато частіше у чоловіків, ніж у жінок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 правил довголіття від вчених

Виявляється, вченим відомо, як прожити до глибокої старості, і вони цього не приховують. Чому ж ми не слідуємо їхніх рекомендацій? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

Що їсти, щоб не було целюліту

Боїтесь "апельсинової кірки" як вогню, або ж не знаєте як її позбутись? Просто змініть свій раціон. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Простий спосіб перемогти гіпертонію

Проблема високого тиску загрожує розвитком багатьох захворювань, в тому числі і смертельних. Що робити, щоб захиститись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 3 продукти для стрункої фігури

Які продукти допоможуть вам схуднути? Читайте наші підказки! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як захистити зір від комп'ютера: народні методи

Якщо ви проводите біля комп'ютера цілий робочий день, вам просто необхідно випивати три чашки чаю з медом щодня, стверджують медики. За їх словами, у любителів меду очі краще захищені від шкідливого впливу монітора. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як побороти розтяжки на бедрах

Більшість жінок, не шкодуючи часу і грошей, починають вступати в кривавий бій з даною вадою, не замислюючись про те, наскільки ефективні ці методи лікування. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Втомлені очі: як скоро привести їх в порядок

Від поширених симптомів втомлених очей можна позбутися за допомогою простих і доступних методів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".