Дієтолог розповіла, яким має бути ідеальне щоденне меню людини

Вчені визначили сім золотих правил здорового харчування, які допоможуть травній системі працювати без збоїв

Як правильно доглядати за шкірою обличчя в домашніх умовах

Красиве і здорове обличчя - це головний елемент в зовнішності людини. Доглянута шкіра допомагає відчувати себе впевненіше і чарівніше

Як не можна зберігати чай: кілька порад для різних сортів

Коли мова заходить про зіпсовані чаї, мається на увазі окислювальний процес, який вбиває його смак і користь. Чаї, що не окислюються зовсім або окислюються не сильно під час виробництва, не здатні довго зберігати свіжість. Це стосується зеленого, жовтого і білого чаю. У темних сортів чаю і улуна, йм...

Одинадцять правил здорового харчування, які допоможуть жити довше

Зберегти здоров'я і бадьорість на довгі роки допоможуть правила раціонального харчування

Насыщенный цвет: как красить волосы правильно?

Женщины часто могут быть недовольными естественным цветом своих волос. Иногда уже после 20 лет появляется первая седина. Поэтому всем нужно знать, как правильно красить волосы.

Які продукти не можна зберігати в холодильнику?

Дотримуючись простих правил зберігання продуктів на кухні, можна продовжити їх свіжість

До кого тепер приїде швидка?

Нові нормативи для медиків "швидких".

Скільки мандаринок можна їсти щодня?

Захоплюватись мандаринами не варто.

Коли краще не пити каву?

Дякі люди можуть випити еспресо після вечері. Фахівець розповів, коли краще відмовитись від улюбленої кави.

Поради, які допоможуть чистити зуби правильно

Чистка зубів вбереже від стоматологічних проблем.

Три прості правила схуднення

Про те, як скоротити кількість калорій за рахунок зайвих і завдяки цьому схуднути, розповіла дієтолог Олена Кален.

Секрети правильного прийому душу

Якщо приймати душ неправильно, то можна зашкодити здоров'ю.

Правила користування дезодорантами

Лікарі дали кілька рекомендацій.

Гарантовані правила для схуднення

Ці нескладні дії можна робити навіть на відпочинку.

Корисні правила для зміцнення імунітету

Лікарі вважають, що для зміцнення імунітету варто варто дотримуватись кількох правил.

Правила харчування при гепатиті

Гепатит - дуже поширене і небезпечне захворювання.

Дотримання правил гігієни зменшує потребу в антибіотиках

Нехтувати правилами особистої гігієни небезпечно для здоров'я.