Найкорисніші спеції і приправи вибрав американський дієтолог

Спеції - це концентровані джерела антиоксидантів, говорить Дайан Візтум, доктор медичних наук, дієтолог-дослідник Медичної школи Університету Джона Хопкінса (США). Експерт виділяє п'ять корисних для здоров'я спецій, на які варто звернути увагу

Користь гострих приправ для здоров'я

Гострі приправи не тільки покращують смак їжі, вони також надають цілющі властивості. Зокрема, їх вживання корисне як профілактика гіпертонії і ракових захворювань.

ТОП-5 шкідливих приправ для здоров'я

Приправи надають стравам неповторного аромату та витонченого смаку. Але деякі з них можуть бути шкідливими.

9 трав і спецій, які борються із запаленням

Чи знаєте ви, що трави та спеції не тільки збагачують смак страв, але і допомагають організму природним способом боротися із запаленням? При цьому їх так легко включити в щоденний раціон. Ось кілька смачних і корисних для здоров'я приправ.

Топ-7 прянощів, які можна виростити вдома

У сьогоднішньому огляді ми розповімо вам про трави, які можна розводити прямо на підвіконні. Адже погодьтеся, приємно додати в блюдо інгредієнт, власноруч вирощений на кухні.

Приправи, які зроблять каву кориснішою

Ми неодноразово чули про шкідливість кави, проте додавши до неї кілька прянощів ми зробимо її не тільки смачнішою, а й зменшимо негативний вплив на наш організм.