Продукти, які погіршують якість сну

Продукти, насичені жиром, рафінованими вуглеводами і кофеїном, перевантажують організм і позбавляють людину нормального сну. Про це заявили експерти Медичного центру Health Line (США).

Ферментовані продукти продовжують життя

За словами японських вчених, люди середнього віку, які регулярно вживають пасту місо, додану до суші і супу, продовжують життя. Майже 100 тисяч осіб було опитано в Японії, і відстежувалися протягом 15 років.

Продукти, які спалюють жир

Хто з нас не мріяв би зменшити кількість жиру під шкірою? Виявляється, існують певні продукти харчування, які допомагають вирішити цю задачу.

Натуральні ліки від закрепів

Якщо ви регулярно страждаєте від запорів, частіше вживайте батат і броколі. Це кращі продукти харчування, які швидко нормалізують роботу кишечника.

Очистка організму від токсинів у будь-яку пору року

Вживати ці продукти корисно, якщо хочете очистити організм від шкідливих речовин.

Антигістамінні продукти врятують від запалень

Гістамін - з'єднання імунної системи, яке виділяється у відповідь на патогени. Але іноді процес порушується, його виділяється занадто багато, або він реагує на власні клітини організму, що призводить до хронічного запалення. Ці 7 продуктів володіють антигістамінним ефектом, тобто знижують запальні р...

Продукти довголіття для вашого раціону

Деякі продукти харчування можть покращувати стан оранізму та дарують довголіття.

Найкращі продукти для спалювання жиру

Один із способів стати стрункішою без дієт полягає в тому, щоб включити в свій раціон їжу, яка діє як спалювач жиру. Це допомагає домогтися плавної і легкої втрати ваги.

Продукти, які допоможуть відновитись після тренування

Відновитись після тренування допоможуть чотири корисні продукти.

Продукти, які можуть уповільнити старіння

Колаген відіграє важливу роль в різних функціях організму, в тому числі зберігає шкіру молодою і здоровою. Крім актуальних засобів по догляду за шкірою, рекомендується харчування здоровою їжею і регулярні заняття спортом. Включіть у свій раціон ці 4 продукти, які стимулює виробництво і синтез колаге...

Найкращі продукти з вмістом йоду

Морські водорості відомі тим, що в них міститься велика кількість йоду.

Які продукти треба вживати для красивої шкіри?

Красива шкіра - це не лише правильний догляд.

Продукти, які захистять шкіру від стресу

Стрес може провокувати певні проблеми зі шкірою. Тому потрібно вживати продукти, які допоможуть мінімалізувати цей вплив.

Продукти для яскравого сексуального життя

В зимови раціон необхідно включити ці корисні продукти.

Як продукти харчування впливають на шкіру?

Дорогі креми і пілінги часто не дають того, що обіцяють. Правильні продукти допоможуть зробити шкіру красивішою та здоровішою.

Продукти, які захистять організм від глистів

Одними з найбільш ефективних варіантів знищити глисти є використання часнику і імбиру, каже арабський лікар Мохсен ан-Наді.

Продукти від жиру на животі

Деякі продукти допоможуть допомогти позбутись жиру на животі.