П'ять способів попередити ГРВІ: поради лікарів

В дитинстві нас вкутували кількома шарами одягу, готували чаї з лимоном, малиною, і все заради того, щоб зберегти здоров'я. Які заходи дійсно ефективні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає рак і як його попередити

Недавнє дослідження в журналі Nature показало, що ми можемо багато чого. Навколишнє середовище та зовнішні чинники впливають на онкологічні захворювання. Дієта впливає на рак прямої кишки. Алкоголь і куріння - на рак стравоходу. Папіломавірус - на рак шийки матки, гепатит С - на рак печінки. Детальн...

Сім способів попередити хворобу Альцгеймера

Хвороба Альцгеймера - найбільш поширена форма деменції (синдрому, при якому відбувається деградація пам'яті, мислення, поведінки і здатності виконувати звичні щоденні дії). Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити варикоз: 10 правил профілактики

Набряки, біль, відчуття важкості і втома в ногах... Це перші ознаки варикозу. Знайомо? Значить, пора на профілактику! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Всесвітній день боротьби зі СНІДом: 4 правила профілактики

Сьогодні, 1 грудня, відзначають Всесвітній день боротьби з синдромом набутого імунодефіциту. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому у вас виникає варикоз: 7 причин

Краса і здоров'я жіночих ніг багато в чому залежить від стану судин. При неправильному способі життя стінки судин розширюються, що призводить до неприємних наслідків.

Йододефіцит: чому він виникає і як його попередити

Більшість лікарів вважають, що дефіцит йоду в організмі може стати причиною серйозних проблем із здоров'ям.

Рак молочної залози: несподівані симптоми захворювання

Рак молочної залози може трапитися з кожною. Чи знаєш ти, що ущільнення в грудях - це всього лише один з "червоних прапорців" захворювання?

Правильна профілактика раку кишечника: що потрібно знати

Профілактичні дії зовсім не складні і не вимагатимуть від вас кардинальних змін.

Судоми ніг: як попередити їх виникнення і позбутися за лічені хвилини

Судоми ніг можна попередити нескладними вправами.

Три простих правила профілактики цукрового діабету

Незалежно від того, є у вас схильність до розвитку діабету чи ні, існує кілька простих заходів, які допоможуть запобігти захворюванню. Особливо ефективні вони для профілактики діабету II типу. У випадку з I типом ваша мета - максимальне зміцнення імунітету, інших способів поки, на жаль, медицина не ...

10 моментальних тестів для перевірки здоров'я, які можна зробити вдома

Це займе всього пару хвилин. Але чи допоможе практично безпомилково визначити стан вашого організму.

10 продуктів для здорового серця

Серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смертей в багатьох країнах світу, в тому числі і в Україні. Кожен день всі ми робимо вибір: принести своєму серцю користь чи шкоду. Адже серцево-судинні захворювання безпосередньо залежать від харчування і способу життя, а значить, їх можна ...

12 порад, як вижити в сезон епідемії грипу

Ви вже приготувалися до сезону застуд і грипу? Ви вже змирилися з тим, що вам доведеться тиждень валятися з температурою і хворим горлом? Ми підкажемо вам, як уникнути цієї долі!

5 корисних звичок для здоров'я мозку

Мозок - один з найголовніших органів нашого організму. Розповідаємо про корисні звички, які допоможуть зберегти його здоров'я!

9 причин потрапити до лікаря, навіть якщо ви відчуваєте себе здоровою

Ми не дуже любимо відвідувати лікарські кабінети, і ні за що туди не підемо, якщо не відчуваємо симптомів якоїсь хвороби. Однак бувають випадки, коли в поліклініку все ж варто звернутися. Навіть якщо ви вважаєте себе повністю здоровою.

5 звичок, які збережуть здоров'я серця

Хочете, щоб серце не доставляло вам клопоту і було здоровим? Тоді запам'ятайте звички, що зберігають його в нормі!