Заболевания зубов и полости рта: проводим профилактику

Здоровье полости рта и хорошее состояние ваших зубов имеет большое значение для всего организма, поэтому нужно знать все аспекты гигиены и профилактики заболеваний работой полости. Как это нужно делать дома и какие процедуры должен регулярно проводить стоматолог, узнайте в "Стране Здоровья".

Топ 6 правил профілактики гіпертонії

Провідний науковий співробітник Кардіологічного центру медичного коледжу Единбурзького університету, кандидат хімічних наук Юрій Котелевцев назвав головні правила для здоров'я гіпертоніків, які сформовані на основі наукових досліджень.

Як захистити себе від грипу: основні методи профілактики

Сльота, вогкість, мороз, дощ або сніг підвищують ризик підхопити інфекцію. Особливо схильні до цього ті люди, у яких знижений імунітет, які хворіють хронічні захворюваннями, ослабляють захисні сили організму. Тому ми підкажемо, як покращити свій імунітет для боротьби з грипом.

5 найкорисніших продуктів для серця

Нормальна робота серця - чи не основна запорука здоров'я та довголіття. Тому потрібно зробити все, щоб максимально нормалізувати роботу цього органу, і перший пункт у списку - переглянути своє харчування. Бажано виключити смажене, жирне, солоне, солодке й продукти, минулі тривалу термічну обробку - ...

Як перебороти страх перед раком і допомогти собі вилікуватись

Онкологічних захворювань бояться більше, ніж будь-яких інших. Страшні історії розлітаються швидко, а от про випадки вилікування розповідають з меншим ентузіазмом. Крім того, багато хто знає, що лікування онкологічних захворювань часто буває повільним і важким.

Здуття живота: причини та профілактика

Багато людей після їжі відчувають такий неприємний симптом, як здуття живота. Це явище викликає фізичний дискомфорт і масу розладів. Ще гірше якщо така проблема у вас виникає регулярно. Як уникнути здуття живота?

Инфекционные заболевания: пути их передачи и методы профилактики

В период холодов инфекционные заболевания набирают большее распространение, поэтому очень важно знать, как они возникают и как можно предотвратить эти заболевания, чтобы зимний период приносил только радость.

Жіноча проблема: 7 способів попередити рак грудей

Найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок - рак грудей. Воно зустрічається у всіх вікових групах, а ризик захворіти є у кожної восьмої жінки на планеті. Як не допустити виникнення та розвитку цього захворювання, читайте в "Країні Здоров'я".

Як попередити простуду при появі перших її ознак

Перші ознаки застуд - це першіння або біль у горлі, головний біль, нежить, ломота в тілі. При появі цих ознак необхідно відразу ж діяти, оскільки затягування лікування призведе до розвитку більш важкої форми захворювання.

Профілактика грипу: топ 10 продуктів

Незважаючи на відсутність снігу, погода не тішить нас теплими прогнозами, а відтак підвищується імовірність поширення інфекційних захворювань. Як від них вберегтись, просто вживаючи в їжу корисні продукти, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".

Профілактика раку: 5 основних правил

Все частіше онкологія вражає людей різного віку, і якщо виявити її якомога раніше, то у буде більше шансів подолати небезпечне захворювання. Експерти назвали п'ять основних правил, як попередити рак.

Як запобігти онкологічним захворюванням

В даний час онкологічні захворювання є найпоширенішими після хвороб сердечно-судинної системи. Близько 25 відсотків усіх смертей пов'язано з раковими пухлинами. Точної причини цієї недуги встановити не вдається. Більшість дослідників вважають, що до найбільш поширених відноситься спадкова схильність...

Профілактика серцевих захворювань: 9 продуктів

На думку зарубіжних дієтологів, головна причина серцевих хвороб - нераціональне харчування. Ми ігноруємо продукти, багаті вітаміном В.

Целюліт: прості заходи профілактики

Досить за місяць до початку свят судорожно шукати в Інтернеті, як позбутися "апельсинової кірки". Можна вже зараз вжити заходів проти целюліту: просто харчуйся і займайся по нехитрим правилам.

Профілактика інсульту: 7 способів зберегти серце здоровим

Інсульт - поширене і надзвичайно небезпечне захворювання, під час якого відбувається крововилив у мозок. Воно може бути настільки руйнівним, що на відновлення потерпілому потрібні довгі роки. І при цьому, на жаль, неможливо повністю відновитися. Але всього кілька кроків допоможуть запобігти інсульту...

Буряк: 20 корисних властивостей та протипоказання

Хочете завжди бути швидкими, витривалими і енергійними? Тоді їжте буряк! Цей звичний і доступний коренеплід - справжній природний енергетик і джерело різних вітамінів, мінералів і мікроелементів.

Загартування ніг - профілактика багатьох захворювань: висновки вчених

Все в нашому організму взаємопов'язано, тому ходіння босим і вплив на точки, яких є значна кількість на стопах, можна впливати на інші органи та загалом на самопочуття. Як саме та на які органи зокрема впливає ходіння босим, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".