Цукор краще замінити складними вуглеводами

Провідний науковий співробітник розповіла, чим можна замінити цукор.

Дієтолог розповіла, як правильно харчуватись жінкам після 40 років

Після 40 років кожній жінці варто звернути увагу на свій раціон. Про це розповіла дієтолог Олена Коготкова.

Неймовірна користь паприки у раціоні

Паприка здатна знижувати ризик серцевих захворювань і володіє протираковими властивостями, повідомили британські медики. Вони нагадали, що в світі перше місце за смертністю займають саме серцево-судинні захворювання і онкологія.

Як відновити роботу печінки тільки за допомогою харчування?

Лікар назвав продукти, які оздоровлюють печінку краще ліків

Дієтолог назвала 5 продуктів, що поліпшують здоров'я печінки

Деякі продукти завдяки своїм корисним властивостям захищають печінку від хворобливих змін і ушкоджень

Для здоров'я печінки: 5 добавок для захисту і регенерації найважливішого органу людини

Печінка є природним фільтром організму. Цей орган виводить шлаки і токсини, метаболізує жири, білки і вуглеводи. Добре функціонуюча печінка важлива для підтримки краси і здоров'я всього людського тіла

Як повернути здоров'я печінки без дорогих ліків

Лікар розповіла про незвичайний, але ефективний спосіб відновлення роботи печінки без ліків

Названо популярні продукти для здоров'я та очищення печінки

Печінка виконує безліч життєво важливих функцій в організмі, в тому числі виводить токсини і шкідливі речовини з крові. Для нормального функціонування цього органу потрібна велика кількість поживних мікроелементів, багато з яких можна отримати, скорегувавши раціон харчування. Фахівці розповіли, які ...

Чому небезпечно їсти тільки один раз в день, розповіли експерти

Більшість людей їдять тричі на день, проте деякі помилково вважають, що одного прийому їжі достатньо. Багато харчуються так для того, щоб скинути вагу, але експерти запевняють, що це може привести до серйозних проблем

Як захистити печінку: знизити ризик для здоров'я здатні популярні продукти

Печінка відповідає за розщеплення вуглеводів, вироблення глюкози і детоксикацію організму. Вона також накопичує живильні речовини і виробляє жовч, яка необхідна для правильного травлення і засвоєння поживних речовин, що містяться в їжі. Дисфункція печінки може призвести до захворювання печінки, пору...

Підвищує ризик серцево-судинних хвороб раціон назвали вчені

Два поширених режими харчування, популярні серед британців, експерти пов'язали з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань і смерті в середньому віці. Відповідне дослідження провели вчені з Оксфордського університету

Названо продукти, що допомагають схуднути

Вчені-дієтологи назвали основні продукти, вживання яких задовольняє практично всі потреби організму в мінералах і вітамінах і допомагає схуднути без шкоди для здоров'я

Які продукти відновлюють і підтримують здоров'я печінки

Дієтолог назвала шкідливі і корисні для печінки продукти

Лікар розповіла про користь збалансованого харчування для вагітних

Дієтолог Марія Шубіна заявила, що під час вагітності жінці необхідно збалансовано харчуватися і не експериментувати з обмеженням і надлишком калорійності, так як це може привести до серйозних наслідків для здоров'я матері і дитини

Як правильно харчуватися в літньому віці

Експерти нагадали про важливість збалансованого харчування для тих, кому за 60

Дієтолог назвала меню для очищення і відновлення печінки

Німецький дієтолог пояснила, якими повинні бути сніданок, обід і вечеря, щоб очистити печінку від токсинів

Дієта - ворог імунітету?

Імунологи і експерти по здоровому харчуванню дали рекомендації про те, які продукти необхідні для зміцнення імунітету ранньою весною