Каша в голові: як зупинити потік думок

Внутрішній діалог - безперервний процес, що протікає в розумі кожної людини. Він являє собою спілкування з самим собою. Ми звикли не помічати, як думки носяться в наших головах, об'єднуючись в логічні ланцюжки, вибудовуючи ряд асоціацій з тими чи іншими словами або подіями. На перший погляд, в цьому...

Як покращити кровообіг головного мозку

Головний мозок відповідає за координацію багатьох функцій людського організму. При погіршенні кровообігу можуть виникати різні проблеми зі здоров'ям - погіршення пам'яті, швидка стомлюваність, порушення сну, зниження лібідо, порушення уваги. На кровообіг головного мозку впливають різні фактори - рів...

Як розвинути в собі творчу особистість: 8 ефективних вправ

"Я не творча особистість, мені це не дано", - говорять багато з нас, із замилуванням поглядів на шаржі вуличних художників або слухаючи, як патлатий хіпі співає пісню Radiohead в переході. Але є хороші новини: останні наукові дослідження говорять про те, що всі люди однакові і в кожному з нас живе т...

7 питань на співбесіді, які визначають емоційний інтелект

Те, кого ви берете на роботу, багато в чому визначає культуру вашої компанії і її майбутній успіх. Вибір інформативних питань для співбесіди може стати ключовим фактором у пошуку правильних співробітників - так само, як і у визначенні тих, хто не підходить. Відповіді кандидата можуть вам багато чого...

9 вправ для мозку, які зроблять ваш розум гострішим і гнучкішим

У 1936 році американська письменниця Дороті Бранд у своїй книзі «Прокинься і живи» запропонувала кілька кумедних вправ для гостроти і гнучкості розуму. Ці вправи призначені для того, щоб витягнути вас зі звичного середовища, показати іншу перспективу і створити ситуації, в яких потрібно винахідливіс...

7 порад для збереження гострого розуму

Виявляється, такі прості речі, як письмо від руки, миття посуду чи танці належать до дієвих способів підтримувати гостроту розуму і в молоді роки, і в літньому віці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 ознак того, що ви розумна жінка

Можна вивчити напам'ять сотні словників, бути поліглотом, мати за плечима три вищих освіти, але... мудрості та розуму від цього не надто прибавляється. Особливо якщо ми говоримо про реальне життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів від яких ви порозумнішаєте

Фахівці радять включити в свій щоденний раціон п'ять продуктів, які допомагають зберегти ясність думок і вберегти мозок від вікових змін. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ознаки, які видають розумну людину

Ви вважаєте себе розумною людиною? Можливо, після того, як ви прочитаєте даний текст, ви засумніваєтеся в цьому... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як змусити свій мозок запрацювати: 3 способи

Одним легко змусити себе зосередитись і виконати роботу, решта ж страждає від неможливості себе змусити. Що робити, адже робота, як відомо, чекати не буде? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зрозуміти що перед вами розумна людина: 7 ознак

Іноді дивишся на людину і думаєш чи варто витрачати на неї свій час, чи зможе вона навчити чогось мудрого. Ось кілька ознак які допоможуть розпізнати розумного. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

9 розумових вправ які допоможуть вам помудрішати

Одразу слід сказати, що вправи здаються неймовірними дивними та безглуздими. Ви можете сказати, що такі вправи можуть обернутися поганими наслідками. Головний принцип їх виконання - не якнайсуворіше дотримання, а можливість проявлення винахідливості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 ознак того що ви не настільки розумні як думаєте

Це концепція, з якою, можливо, буде важко примиритися. Але так чи інакше, наш інтелект (або те що ми вважаємо нашим інтелектом) часто може працювати проти нас у нашому ж житті. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 порад які допоможуть вам порозумнішати

Щоб стати розумнішими варто задуматися про свої інтелектуальні здібності. Налаштувати розум на продуктивну роботу допоможуть наші 5 порад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Розумна дієта: як схуднути і покращити свій IQ

Розумна дієта - стиль харчування, що дозволяє продемонструвати не тільки тягу до краси, а й здатність до інтелектуальної роботи в ході вибору правильних продуктів в потрібній кількості. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Яку музику слухають розумні люди

Цікавить як ваш музичний смак впливає на інтелектуальний рівень? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Розум і здоров'я жінки залежать від розміру її сідниць

Звучить чудернацько, але ця теорія науково підтверджена! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".