Вправи для тих, хто працює за комп'ютером

Якщо ви проводите багато часу перед комп'ютером, важливо регулярно виконувати фізичні вправи та розтяжки для збереження здоров'я і попередження проблем із спиною, шиєю та зап'ястями.

Людям з сидячою роботою краще не пити каву

Зменшити споживання кави потрібно людям із сидячою роботою.

Сидяча робота сприяє розвитку варикозу та діабету

Наслідки тривалого сидіння впродовж дня можуть бути небезпечними.

Як схуднути, якщо у вас сидяча робота?

Люди з сидячою роботою можуть схуднути самостійно.

Сидяча робота порушує діяльність травної системи

Рухливість тіла - важливий аспект для здорового шлунково-кишкового тракту.

Як зменшити негативний вплив сидячої роботи

Багато сучасних людей мають сидячу роботу. Тривале сидіння шкодить здоров'ю, але зменшити цю шкоду також можливо.

Сидяча робота: як вберегти здоров’я?

Все більше сучасних людей працюють в офісах. Але сидяча робота за комп’ютером має свої підводні камені. В нашому матеріалі ми розповімо, як вберегти здоров’я, якщо працюєте за комп’ютером більшу частину робочого дня.

Сидяча робота провокує передчасну смерть?

Кардіологи зробили серйозне попередження для людей, які працюють в офісах.

Сидяча робота: шкода для здоров'я

Лікарі розповіли про небезпеку сидячої роботи для здоров'я.

Чому сидяча робота шкідлива для здоров'я?

Американські дослідники заявили, що існує взаємозв'язок між сидячою роботою та раком органів сечовидільної системи. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".