Розмови уві сні - ознака психічного розладу?

Що означає, коли людина розмовляє під час сну - читайте у "Країні Здоров'я"

Сон з коханою людиною лікує хвороби

Частіше проводьте час із коханими. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вчені розповіли, де найкраще спати

І це не ліжко. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Порушений сон під час стресу: вихід є

Є декілька способів, як справитись із безсонням. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як внормувати режим сну?

Як навчитися засинати вчасно - читайте у "Країні Здоров'я"

Сіль викликає хропіння

Як сіль впливає на процес хропіння - пояснили вчені. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому не можна спати в нижній білизні?

Спати в білизні дуже небезпечно. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Які пози для сну найшкідливіші?

Як спати не варто - читайте у "Країні Здоров'я"

ТОП 3 ознаки хронічної нестачі сну

Як зрозуміти, що ви не достатньо спите - читайте у "Країні Здоров'я"

Яку хворобу викликає денний сон?

Вчені пояснили, скільки можна спати дорослій людині вдень, щоб не зашкодити організму. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як часто міняти подушку для сну?

Яку ж небезпеку становить стара подушка - читайте у "Країні Здоров'я"

Як вибрати безпечну подушку - розповідає Доктор Комаровський

Від правильно обраної подушки залежить чи буде сон безпечним і міцним. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому не можна засинати з бюстгалтером на тілі?

Засинати з бюстгалтером - дуже небезпечно для здоров'я. Детальніше далі.

Чому потрібно пити вино перед сном?

Це неймовірно, ви будете здивовані - детальніше у "Країні Здоров'я"

Зарядка для міцного сну

Не потрібно приймати заспокійливі препарати, щоб побороти безсоння, достатньо виконувати певні вправи. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Що впливає на сон?

Якщо вночі ви не висипаєтесь і сон порушений, необхідно дотримуватись декількох порад. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Чому вагітним в останньому триместрі не можна лежати на спині

Під час вагітності сон чи просто відпочинок перетворюється у "місію неможливу": на животі не полежиш, на боці теж складно - спина болить, а лікарі просять на спину також не лягати - це, виявляється, може добряче нашкодити як малюку, так і майбутній мамі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".