Ожиріння викликає небезпечні форми раку

Медики надали нові свідчення того, що розвиток ожиріння помітно підвищує ймовірність розвитку відразу дев'яти форм раку. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Комплекс вправ для ніг, стегон і сідниць

1. ПрисіданняСтоячи, руки на поясі, ноги на ширині плечей, стопи розгорнуті, робимо присідання, при цьому тримаємо спину прямо, коліна дивляться в сторони.2-3 підходи по 30-40 разів

Готуємо тіло до літа (ВІДЕО)

Ну що ж, саме час почати, а краще якщо продовжити, вдосконалювати своє тіло до літнього "пляжного" періоду. Комплекс вправ зовсім не важкий і націлений на тренування всіх груп м'язів та покращення емоційного стану.

10 днів на дієту - мінус 6 кг на довший термін

Якщо ти хочеш скинути до 10 кг за 10 днів заради того, щоб спокусити коханого своїми ідеальними формами, які підкреслять грайливий наряд, зверни увагу на ці 3 системи схуднення.

Секрет привабливих сідниць: результат за тиждень

Для того, щоб привести своє тіло в тонус і надати йому привабливого вигляду не достатньо менше їсти чи сидіти на дієті. Потрібно виконувати фізичні навантаження.

7 кроків до красивих сідниць

Хто з дівчат не мріє про красиві, спокусливі форми? Приділіть своєму тілу кілька хвилин в день і дивуйте оточуючих досягнутими результатами.