Рак частіше виникає у любителів шашликів

Смакувати шашликом потрібно не надто часто. Обмежувати себе варто, адже шашлик може провокувати виникнення раку.

Продукти, які корисно їсти діабетикам

Ці продукти харчування допомагають нормалізувати рівень цукру у крові.

Які страви приготувати з баклажанів?

Не всі люблять жвивати баклажани, але в деяких стравах вони надзвичайно смачні.

Скільки лимонів можна вживати щодня?

Медики назвали оптимальну кількість лимонів для щоденного вживання.

Продукти, які очистять легені від слизу

Вживання певної їжі може позитивно впливати на здоров'я легень.

Чому медики рекомендують вживати кропиву?

Кропива допоможе нормалізувати тиск та зменшити кількість цукру в крові.

Схуднення: кілька порад від експертів

Дієтологи розповіли, як правильно скинути зайву вагу.

Буряк для оздоровлення печінки

Медики запевняють, що буряк треба їсти щодня. В цьому овочі міститься багато корисних речовин, які покращують роботу печінки та інших органів.

Літній овоч для здоров'я печінки та серця

Літо в самому розпалі. Час підзарядити організм вітамінами.

Окрошка - ідеальна літня страва

Окрошка - холодний суп з лікарської ковбаси, свіжих огірків, редиски, цибулі, кропу, варених яєць і картоплі. Невід'ємною частиною є заправка. Найчастіше це квас або кефір зі сметаною і хріном.

Продукт, який вбреже від гіпертонії

Якщо ви додасте у свій раціон цей продукт, то можете уникнути розвитку гіпертонії.

Харчування, яке вбереже від діабету

Для того, щоб не захворіти на діабет, потрібно харчуватись правильно.

Смородина - найкорисніша ягода

Лікарі назвали однією з найкорисніших ягід чорну смородину.

Кому краще не їсти помідори?

Помідори володіють жовчогінними властивостями. Тому їх краще не вживати людям з каменями у жовчному міхурі та нирках.

Авокадо для схуднення

Авокадо - ідеальна їжа для схуднення.

Рання вечеря - найкраща корисна традиція

Вечеряти потрібно рано, щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

Їжа, яку краще не їсти у періоди стресу

Якщо ви відчуваєте стрес, то вам потрібна допомога, а не проблеми з травленням.