Чому у раціоні повинні бути гриби?

Гриби є смачними і поживними продуктами.

Як харчуватись при гіпертонії?

"Країна здоров'я" дізнавалась, як харчуватись при гіпертонічній хворобі.

Унікальні властивості хурми

Хурма - корисний продукт, який потрібно обов'язково включити в свій раціон харчування. Медики розповіли, чим корисна хурма.

Вершкове масло: кому варто відмовитись?

Для вживання вершкового масла є певні протипоказання.

Ковбаси, які стали небезпечнішими

Застосування дешевого м'яса птиці в ковбасах - тренд останнього часу, і тепер його кладуть навіть в дорогі делікатеси. Більш того, сучасні технології та добавки дозволяють надати курятині будь-який смак і вигляд.

Шоколад можна їсти з користю

Не варто відмовляти собі в улюблених солодощах.

Погане харчування погіршує якість сперматозоїдів

Погане харчування вже за тиждень може погіршити якість чоловічих сперматозоїдів. Це встановили вчені з Університету Лінкопінга в Швеції.

Схуднути допоможе вівсянка!

Такий тип харчування сподобається практично усім.

Страви, які краще залишити в СРСР

Багато продуктів у радянські часи були у дефіциті.

Що не можна їсти гіпертонікам?

Гіпертонікам важливо звернути особливу увагу на раціон харчування.

Як приготувати курячу печінку?

Рецепт ніжної печінки з яблуками.

Кому не варто їсти помело?

Помело - екзотичний фрукт, який містить в собі багато корисних мікроелементів та вітамінів. До того ж цей фрукт низькокалорійний і його рекомендують вживати під час дієти.

Чому небезпечно їсти холодець?

А ви ще наварюєте холодець на тиждень?

Чому цукор краще замінити медом?

Фахівці не перший рік говорять про шкоду цукру для організму людини. Саме тому рекомендують замінити його медом.

Вівсяне борошно зменшує ризик інсульту

Відмова від яєць і білого хліба на користь вівсяної муки знижує ризик інсульту. Це дослідження продемонструвало додаткові переваги середземноморської дієти, яка передбачає вживання цільнозернових продуктів.

Чи потрібно щодня їсти суп?

Широко поширена думка про те, що людина обов'язково повинна харчуватися першими стравами і бажано щодня. Чи справді це так?

Користь вживання сирих бобів какао

Вживання сирих бобів має багато переваг для здоров'я.