Чому шкідливо вживати консервовані овочі?

Спеціалісти рекомендують обирати сезонні овочі.

Метеоризм: які продукти краще не їсти?

За святковм столом ми часто дозволяємо собі їсти зайве.

Що з'їсти для прискорення травлення?

Деякі продути харчування можуть прискорювати травлення.

Харчування, яке викликає залежність

Їхню шкоду складно переоцінити.

Вплив сиру на процес схуднення

Вживання сиру може впливати на процес схуднення.

Рукола для здоров'я кісток

Про корисні властивості цієї зелені - читайте у матеріалі.

Найкращий новорічний гарнір

Цей овоч має багато корисних властивостей для здоров'я людей. Але в першу чергу, він є відмінною профілактикою діабету.

Солодощі допомагають боротись з депресією?

Незважаючи на те, що надмірне споживання цукру міцно пов'язано з цілим рядом несприятливих наслідків для здоров'я, порівняно невелика кількість досліджень до цих пір розглядало його вплив на ризик психічних захворювань.

Чому взимку корисно їсти авокадо?

Здорова шкіра - значить гарна шкіра.

Відновити шлунок може кисіль

Кисіль може бути не тільки смачним, а й корисним.

Вівсяна дієта для швидкого схуднення

Вівсяа дієта підходить практчно усім.

Які продукти не варто їсти при циститі?

Це захворюваня севового міхура може заподіяти багато незручностей.

Чому не варто відмовлятись від жирів раціоні?

Під час суднення багато жінок намагаються виключити з раціну жирну їжу.

Популярні варіанти кефірної дієти

Кефірна дієта допомагає схуднути швидко.

Чи шкідливі яблука, які не гниють?

У США вивели новий сорт яблук, який може зберігається цілий рік, і при цьому не втратити своїх смакових якостей і презентабельного зовнішнього вигляду.

Продукти, які легко засвоюються

Тіло потребує низки поживних речовин, в тому числі клітковини, білку і жиру. Але в деяких формах ці поживні речовини важко засвоюються. Які продукти легкі в засвоєнні і можуть підійти навіть людям з проблемами травлення.

Овес допоможе боротись із зайвим холестерином

Вживання вівса може бути ефективним заходом у справі зниження підвищеного холестерину, фактора розвитку атеросклерозу і його наслідків у вигляді серцево-судинних захворювань.