Які супи корисні, а які не дуже?

Якщо ваша мета - здорова вага, то до супів варто ставитися обережно. Детальніше - читайте у матеріалі.

Шовковиця: кому корисно їсти?

Шовковиця - це можний суперфуд, яка дуже корисна для людського здоров'я.

Денна норма полуниці для дорослої людини

Медичні фахівці закликають не зловживати свіжими полуницями.

Еволюція призвела до переїдання

Дієтологи розповіли, чому сучасні люди часто переїдають.

Продукти, які попередять діабет

У нашому холодильнику є багато продуктів, але не всі надто корисні для здоров'я.

Чому після 50 років треба обмежити вживання м'яса?

Якщо вам вже виповнилось 50 років, то варто серйозно замислитись про зміну раціону харчування.

Небезпека вуличної їжі

Вуличні пиріжки стають отрутою вже через півгодини, а заправлені салати з супермаркету найчастіше небезпечні ще в магазині.

Правила зберігання полуниці в домашніх умовах

Зберігати полуницю потрібно правильно. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кабачок - ідеальний овоч цього літа

В кабачках містяться багато вітамінів та мікроелементів.

Чому гіпертонікам треба відмовитись від трансжирів?

Трансжири можуть негативно впливати на здоров'я людей з артеріальною гіпертензією.

ТОП-5 літніх продуктів для покращення здоров'я

Влітку дуже просто переходити на режим здорового харчування, адже можна вживати багато свіжих овочів та фруктів.

Овочі та фрукти, які корисні для серця

Недостатнє вживання в їжу фруктів і овочів - фактор ризику серцево-судинних захворювань. Тому важливіше вживати найкорисніші для нашого серця продукти.

Пластичні хірурги розповіли, як їжа впливає на молодість

Стан шкіри безпосередньо залежить від харчування. Детальніше - читайте у матеріалі.

Середземноморська дієта та червоне м'ясо захистять від розсіяного склерозу

Регулярне вживання 65 грамів м'яса в рамках середземноморського раціону харчування може захистити людину від розвитку розсіяного склерозу, показало нове дослідження.

Дітологи розповіли, чи корисно вживати супи

Підвищити кількість овочів у раціоні можуть смачні та корисні супи. Але занадто солоні і жирні наваристі супи можуть бути небезпечні.

Кому не можна їсти ковбасу?

Перероблене м'ясо не надто корисне для нашого організму. "Країна здоров'я" дізнавалась, кому точно не можна їсти ковбаси.

Раціон, який продовжить молодість

Згідно з даними фахівців, вживання деяких продуктів допомагає продовжити молодість. Секрет полягає в утриманні речовин, які допомагають організму виконувати ті чи інші функції.