Продукт, який не варто доїдати наступного дня

Напевно не існує такої людини, яка б не вживав рис. Безсумнівно він дуже корисний, смачний і поживний продукт. Однак, служба охорони здоров'я США провела ряд експериментів і виявила, що вживання в їжу залишків рису може погано позначитися на вашому здоров'ї.

Які помилки у харчуванні роблять сучасні люди?

Про те, які звички, пов'язані з вживанням їжі, є дійсно шкідливими, розповів лікар-гастроентеролог Олексій Парамонов.

Чотири причини вживати менше солі

Шкідливі властивості солі не варто недооцінювати.

Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут

Ми дізнавались секрети харчування та схуднення відомої телеведучої.

Чому жінкам потрібно їсти більше буряків?

Буряк містить багато вітамінів та мікроелементів, які такі необхідні жіночому організму.

Схуднення для ледачих: корисні поради

Багато людей хочуть позбутися від ненависних кілограмів, проте далеко не всі бажають витрачати щодня час на походи в спортзал і вираховування калорій.

Нездорове харчування вбиває швидше, ніж куріння

Неправильне харчування вбиває 11 мільйонів осіб щорічно у всьому світі, а це значно більше, ніж кількість смертей від куріння тютюну і високого тиску.

Правила харчування від моделей Victoria's Secret

Ці дівчата не голодують, як думає багато хто. Більшість з них їсть дуже здорову і натуральну їжу. І зовсім це не літри зеленого смузі і морквина. Прочитайте наші поради про те, як виглядати приголомшливо.

Звичка, яка погіршує стан організму

Виявилося, що неправильне і нездорове харчування небезпечніше, ніж куріння, оскільки вбиває більше і швидше. Про це свідчить статистика.

Продукти, які не дозволяють схуднути

Весна вже настала, а більшість людей так і не скинули небажані кілограми. Детальніше - читайте у матеріалі.

Продукти для хорошого настрою

Справитися з поганим настроєм, апатією і почуттям втоми допоможуть продукти, багаті кислотами Омега-3.

Кому потрібно вживати більше клітковини?

Дізнайтеся, для чого потрібна клітковина організму і в чому вона міститься.

Як цукор змінює організм?

Надмірне вживання цукру шкодить шкірі і суглобам. Детальніше - читайте у матеріалі.

Які сосиски найкорисніші?

Ми дізнавались, чому сосиски їсти шкідливо.

Чому не можна їсти хліб з цвіллю?

Стало відомо, який хліб категорично не можна їсти.

Що не можна їсти перед тренуванням?

Правильне харчування перед тренуванням відіграє дуже важливу роль.

Найкорисніша каша для схуднення

Відомий дієтолог Лора Філіппова розповіла, які каші найкорисніші для нашого організму.