З чим не можна поєднувати яєчню?

Яєчня з ковбасою або беконом вранці може нашкодити здоров'ю.

Організм очистить полуниця

Науковці підтверджують, що полуниця зміцнює нервову систему та підвищує лібідо у чоловіків та жінок. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які каші є найшкідливішими?

Дієтологи розвіяли міф про те, що всі каші є корисними. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Аґрус - назамінне джерело вітамінів

Аґрус дозріває ближче до кінця липня, але багато що залежить від його сорту і погоди. До того ж, для приготування заготовок на зиму експерти рекомендують збирати урожай агрусу за 3-4 тижні до повного дозрівання.

Харчування для відновлення мікрофлори кишечника

Мікрофлора (мікробіота) - збірна назва мікроорганізмів, що знаходяться в симбіозі з людиною, велика частина з них живе в кишечнику.

Найкращий засіб для зміцнення імунітету

Багато сучасних людей мають проблеми з імунітетом. "Країна здоров'я" ділиться ефективним методом його зміцнення.

Як привчити дітей їсти більше овочів?

Сучасні діти не дуже люблять овочі і вимагають солодощів. Але батьки можуть вдатись до маленьких хитрощів.

Вживати яйця щодня дуже корисно

Вчені Американського товариства харчування (American Society for Nutrition) на конференції Nutrition 2018 представили попередні результати наукових робіт, в яких розкривається користь різних харчових продуктів для здоров'я людини.

Чому корисно їсти вишні?

Вишня - кисло-солодка ягода, яка може стати чудовою альтернативою цукеркам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Перелік продуктів, які знімають втому

"Країна здоров'я" рекомендує вживати продукти, які знімають втому.

Продукти, які шкодять серцю

Не так давно ішемічна хвороба серця (ІХС) була рідкістю, тепер же половина всіх смертей - через судинні проблеми.

Кому не варто їсти помідори?

Дієтологи розповідають, кому краще відмовитись від споживання томатів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Черешня - смачний та корисний суперпродукт

"Країна здоров'я" розповідає про корисні властивості смачної черешні.

Скільки фініків потрібно вживати щодня?

Багато народів світу вважають фініки священною їжею. Науковці вважають, що вживаючи три фініки щодня можна покращити здоров'я.

Від яких продуктів краще відмовитись влітку?

Ми так довго чекали спекотного літа! Але навіть у цю чудову пору не варто забувати про правильний раціон харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисний раціон для очистки печінки

Щодня наша печінка виводить з організму токсини. Завдання ускладнюється, якщо людина курить або вживає алкоголь. Медики розповіли, які продукти варто вживати частіше, щоб очистити цей орган.

Смузі для здоров'я та краси

"Країна здоров'я" дізнавалась, чому смузі стали такими популярними серед прихильників здорового способу життя.