Причини болю у шиї

Кожна людина в той чи інший період життя відчувала неприємні відчуття у ділянці шиї. Про причини неприємного болю - читайте у "Країні здоров'я".

Як зберегти молодість шиї?

Найчастіше вік жінки видає не її обличчя, а шия. Перші ознаки старіння цієї ніжної зони з'являються вже в 25-30 років. Як доглядати за шкірою шиї - читайте у "Країні здоров'я".

Ефективна гімнастика для шиї

Гімнастика для шиї робить чудеса. Всього чотири вправи, які здаються банальними на перший погляд, за умови регулярного виконання, допоможуть підтягнути шкіру шиї, нормалізувати сон і навіть позбутися від болю в шийному відділі хребта.

Позбавитись остеохондрозу допоможуть вправи для шиї (ВІДЕО)

Шийний остеохондроз - це недуга, який викликає незворотні процеси в організмі, часто приводить до інвалідності. Починає він проявлятися у віці від 20 до 40 років.

Як втамувати біль у шиї?

Якщо у вас болить шия і плечі після роботи за комп'ютером, зовсім не обов'язково масажувати саме їх. Досить гарненько розім'яти певне місце на долоні за допомогою звичайного тенісного м'ячика. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Болить шия? Зробіть три вправи

Як зняти напругу із шийного відділу - читайте у "Країні здоров'я"

Що робити, якщо продуло шию?

Які мають бути перші дії - читайте у "Країні Здоров'я"

Три вправи від зморшок на шиї та декольте

Доглядати за шкірою на шиї та у зоні декольте потрібно якомога раніше. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Ефективні вправи проти зморшок на шиї

Зморшки на шиї видають ваш вік, тож потрібно виконувати спеціальні вправи, щоб виглядати молодо. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Які перші дії, якщо продуло шию?

Весною найчастіше продуває шию, проте ускладнень можна уникнути, якщо застосувати певні дії. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Як уникнути шийного болю?

Дотримуйтесь цих корисних порад, щоб почувати себе комфортно. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Маска для омолодження шиї

Як запобігти появі зморшок на шиї - читайте у "Країні Здоров'я"

Що робити, якщо защемило шию?

Медики дали декілька порад. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Вправи проти болю у шиї

Приділіть увагу не лише тілу, але й шиї. Детальніше у "Країні Здоров'я"

ТОП 4 рецепти проти зморшок на шиї

Шия так само видає вік, тому потрібно використовувати натуральні компреси, щоб уникнути зморшок. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Ефективні вправи проти болю шиї

Внаслідок тривалої роботи за комп'ютером м'язи шиї напружуються і болять, як покращити свій стан - детальніше у "Країні Здоров'я"

Як позбутися болю в спині та шиї за 5 хвилин

Якщо у вас болить шия і плечі після роботи за комп'ютером, зовсім не обов'язково масажувати саме їх. Досить гарненько розім'яти певне місце на долоні за допомогою звичайного тенісного м'ячика. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".