Як легко відмовитись від шкідливих продуктів

Шкідливі продукти зазвичай занадто смачні, щоб від них відмовлятись. Тому слід докласти певних зусиль для того. щоб відмовитись від смаколиків та зробити крок на зустріч своєму здоров'ю. Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Які продукти є найбільш небезпечними

Кількість шкідливих продуктів, які нам пропонують на ринку невпинно зростає. Детальніше про продукти, які не варто вживати взагалі через їхні шкідливі властивості читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, які не містять жодної користі

Є ряд продуктів, які періодично позиціонують як ледь чи не чудодійні. Проте, чи насправді ці продукти настільки корисні? Детальніше про це читайте у "Країні здоров'я".

Смачний продукт, який дозволить відмовитись від шкідливої їжі

Якщо вам важко відмовитись від шкідливих, але таких смачних продуктів, тоді науковці зробили унікальне для вас відкриття. Існує продукт, який допоможе відмовитись від вживання шкідливої їжі. Детальніше про те, що це за продукт дізнавалась "Країна здоров'я".

Продукти заборонені для сніданку

Сніданок повинен бути важливою частиною денного меню. Слід обирати ті продукти, які не нашкодять здоров'ю. Проте для того, щоб знати що обирати, спершу слід дізнатись від чого відмовитись. Детальніше про це дізнавалась "Країна здоров'я".

Продукти швидкого приготування: що ми їмо

Продукти швидкого харчування безумовно можуть бути смачними, проте наскільки вони корисні? Детальніше про це дивіться у відео.

Добавки з позначкою Е. Консерванти

Читаючи склад продукту слід розуміти, що насправді ми купуємо. Перелік дозволених консервантів, які не здатні суттєво нашкодити здоров'ю людини читайте далі.

Що робити коли хочеться чогось шкідливого?

Якщо організм вимагає чогось, нехай навіть не дуже корисного, значить ваш організм відчуває нестачу чогось. Щоб уникнути проблеми достатньо знати чим можна замінити вживання шкідливого продукту.

Топ-5 найбільш шкідливих продуктів

Якщо ви не любитель здорового харчування, то можна підійти до проблеми з іншого боку. Можна відмовитись від тих продуктів, які завдають вашому організмові найбільшої шкоди. Що це за продукти читайте далі.

Проходимо тест на вживання шкідливих продуктів

Перед вами простий тест на шкідливі продукти. Відповідайте чесно. За кожну порцію того чи іншого продукту , яку ви вживали протягом тижня - 1 бал. Отже, скільки продуктів з нижчеперелічених ви вжили за останні 7 днів:

Шкідливі продукти для літа

Влітку, щоб уникнути зневоднення організму, нам слід пити більше рідини і виключити зі свого раціону продукти, які в деяких випадках можуть бути пов'язані зs зневодненням або тепловим ударом. Отже, які продукти протипоказані влітку?