6 рішень, які змінять ваше життя на краще

Ви не задоволені своїм життям і хотіли б змінити в ньому хоч щось? Наші поради допоможуть вам визначитися!

3 питання, які варто задавати собі щоранку

Як почати день, щоб він вийшов щасливим? Можна зробити зарядку, помедитувати, неспішно насолодитися чашечкою кави, прочитати розділ з надихаючої книги ... Ранкові ритуали прекрасні, але слід до них додати ще дещо. Щоранку спробуйте відповідати на три наступні питання. Через деякий час ви зрозумієте,...

Як перетворити поганий день в хороший

Давайте будемо відверті: постійно безліч подій і людей прагнуть до того, щоб зіпсувати нам настрій. І якщо справи не пішли з самого ранку, то ввечері ви стомлено говорите: "Сьогодні був поганий день!"

Поради для щасливого життя жінкам, яким за 40

40 років - екватор, середина життя. Час, коли ми починаємо насолоджуватися свободою, тому що в нас уже досить сил і досвіду, щоб ними розпорядитися.

10 речей, які варто припинити робити кожній парі

Більшість пар виробляють погані звички в протягом довгого часу, що може завдати шкоди відносинам. Ось 10 речей, кожна пара повинна припинити робити, перш ніж вони зашкодять їхні стосунки.

10 речей, які не дають нам бути щасливими у коханні

Все починається красиво: побачення, ніжність, довгі розмови, коли кожна дрібниця здається важливою, турбота один про одного. Минає рік-другий, і відносини починають складатися не зовсім так, як мріялося: з'являються образи і недомовленості. Знайоме?

Свідома медитація: 15 хвилин вдень для щасливого життя

Питання "Що таке щастя?" Багатьох може поставити в глухий кут. Це начебто очевидно, але спробуй пояснити словами. Насправді все просто: бути щасливим означає жити повним життям, не хворіти, робити свою справу і не морочитися на дрібниці. Книга "Усвідомленість" британських учених Марка Уільямса і Ден...

Яким жінкам везе в коханні: висновки вчених

Всі ми знаємо випадки, коли одні жінки буквально притягують до себе любов і обожнювання чоловіків, а іншим ніяк не щастить у цій сфері.

9 звичок щасливих жінок

У щасливих і успішних жінок теж бувають проблеми, неприємності і сірі дні, але вони все одно знаходять плюси в будь-якій ситуації. Як у них це виходить? Що допомагає їм підняти настрій, стати щасливою і бути завжди у формі. Дізнаємося з їх фраз.

Як покращити собі настрій: 5 перевірених методів

На вулиці пасмурно та холодно, неприємності на роботі, проблеми в стосунках чи інші негаразди, інколи буває досить лише поганої новини, і ось ви уже не можете викинути з голови ці чорні думи, а настрій гірше нема куди. Таке налаштування аж ніяк не покращить ваші справи, тому варто на деякий час забу...

Як пізнати себе та отримати роботу своєї мрії

Багато з нас ще не обрали майбутню професію, хтось вже працює, але відчуває, що це "не його", є й щасливці, які в захваті від своєї роботи. Поради останніх, те як вони дійшли від самопізнання і до отримання бажаної роботи, ми й обговоримо у "Країні Здоров'я".

Що таке щастя? Відповідають жінки і чоловіки (ВІДЕО)

Що асоціюється у жінок і чоловіків різного віку зі словом "Щастя"?

12 популярних причин припинення відносин

Завжди краще попередити, ніж пізніше боротися із наслідками, тому дізнайтесь основні причини закінчення стосунків, щоб не допустити їх закінчення, а жити разом довго і щасливо.

Сім звичок, які покращать ваше життя

Кому ж не хочеться змінити своє життя в кращу сторону? У кожної з нас є цілі, до яких ми прагнемо, є мрії, які хочеться втілити в реальність. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як стати щасливою людиною за 10 хвилин

Холод і дефіцит сонячного світла провокують розвиток гіподинамії, викликають у нас апатію і нудьгу. В організмі перестає вироблятися гормон щастя, радості і задоволення - серотонін, і нам здається, що життя складається з одних проблем... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як стати щасливою та успішною людиною: 10 уроків Регіни Бретт

"Якщо хочеш отримати те, що ніколи не мав, роби те, що ніколи не робив", - сказав хтось із великих. Щоб стати щасливою, спробуй скористатися порадами Регіни Бретт. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири правила щастя від Елізабет Гілберт

Автор нашумівшої книги "Їж, молись та кохай" здатна повчити нас щастю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".