Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Ким ви бачите себе через 5 років: як визначити свої цілі

00:20, 19 Тра 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 2601 · 

Скажи, а ти знаєш, чим ти будеш займатися через 5 років? Ні? Чому?


Бізнесвумен

Бізнесвумен



Уяви собі маленьку дівчинку на демонстрації. Натовпи людей тягнуть її в різних напрямках, а вона не знає куди йти. Так ось, жінка, яка живе без мети, без власної програми, нагадує цю дівчинку.

Щоб цього не сталося, давай виконаємо з тобою нескладну вправу. Для цього:

1) Уяви 5 років свого життя.

2) Напиши 25 цілей, які хочеш досягти за 5 років.

3) Запиши відповіді на питання:

- Скільки часу і грошей потрібно для досягнення кожної цілі?

- Якою людиною потрібно стати для цього?

- Які якості, вміння здатності тобі потрібно придбати або розвивати далі для досягнення твоїх цілей?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-7 причин, чому ви досі не успішні

4) Візьми топ-5 якостей, які тобі потрібно розвинути, і 3 справи для цього.

5) Склади список 15/365. Для цього напиши 15 обов'язкових справ, які просувають тебе до досягнення 25 цілей, і які ти будеш робити кожен день протягом 365.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: