Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Перфекціонізм: чому він виникає і як з цим жити

00:20, 05 Сер 2016 · Категорія: Психологія · Переглядів 908 · 

З перфекціоністів можна посміюватися, але насправді це серйозне психічне відхилення, з яким варто іноді боротись, а іноді - просто знати, як відноситися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Перфекціоністи - володарі протилежних станів его

Перфекціоністи - володарі протилежних станів его



Причини перфекціонізму
Намагаючись компенсувати своє почуття неповноцінності невротик підміняє реальне уявлення про себе на складений ним ідеал.
Маючи уявлення про себе як про власний ідеал, невротик починає жорстоко критикувати себе, коли знаходить щось, що суперечить цьому.
Вважаючи, що він ідеальний, він думає, що оточуючі і взагалі сам світ повинен ставитися до нього відповідно.
Невротик також стає делікатним до критики і починає боятися і намагатися уникати всього, що здатне показати йому, що він не відповідає своєму ідеалу, зруйнувавши його ілюзію про себе.

Перфекціоністам властиві часті негативні афекти, вони гостро реагують на стрес, контролюють свої почуття, бояться невдач, песимістичні, не вірять у власні сили.

Особистість перфекціоніста

Парадокс полягає у тому, що перфекціоністи самі ставлять перед собою нереалістичні ідеали. У разі досягнення цих ідеалів вони відчувають почуття величезної поваги до себе, у разі ж провалу виникає відчуття власної дефектності і непоправності того, що сталося.

З огляду на що недосяжні ідеали створюються виключно для того, щоб компенсувати дефект у власному «Я», подібні перфекціоністські рішення вельми руйнівні, оскільки ніхто і ніщо не може бути абсолютно досконалим. Спочатку провальна стратегія закінчується тим, що «Я» знову знецінюється.

Перфекціоністи - володарі протилежних станів его. Власне «Я» вони сприймають полярно: або добре, або погане. Поняття «достатньої хорошості» їм незнайоме.

Перфекціоністи зазвичай схильні уникати почуттів і дій, у яких вони можуть виявитися неспроможними або впасти у залежність від інших людей. Вони намагаються підтримувати позитивне відчуття.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Сміх допоможе впоратись зі щоденним стресом
9:00
Рукоділля, яке покращує психологічний стан
0:40
Поради для боротьби з вигоранням на роботі
21:00
Запаморочення - ознака панічної атаки
11:00
Несподівана причина розвитку шизофренії
17:00
Різниця у наслідках чоловічої та жіночої депресії
12:00
Ипохондрия и агорафобия: ваш шаг к психологическому здоровью
17:00
Незвична причина підліткової депресії
11:00
Кохання - ліки від депресії
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
11:30
Бережіть здоров'я: чому лайка може бути корисною?
10:00
Поради після зради: як налагодити стосунки?
20:30
Чому навесні загострюються психічні порушення?
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
0:40
Як проявляється ПТСР?
9:00
Спільна риса нещасних людей
22:00
Поганий почерк дитини може бути ознакою проблем нервової системи
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
12:30
Фахівці назвали ознаки токсичних стосунків
7:00
Наукові способи стати щасливішими
23:30
Позитивне мислення покращує здоров'я
22:00
Кохання може зашкодити здоров'ю
22:00
Хвороби, які лікують тваринки
21:00
Психологічні поради для екологічного вивільнення гніву
0:20
Фактор, який підвищує ризик психічних порушень у дітей
7:00
Емоційне оніміння: поради психологів
7:00
Психологи розповіли, що жінки частіше зраджують
9:00
Сучасне лікування післяпологової депресії
6:20
Любов до обіймів може бути спадковою
14:00
Мікродозування грибами - новий спосіб лікування ментальних проблеми
0:20
Психологи розповіли, як не відкладати життя на потім через війну
0:40
Фахівці назвали найпоширеніші психічні розлади українців
15:30
Вплив освіти на психічне здоров'я
12:30
Науковці розповіли про причини виникнення депресії
11:00
Що впливає на оцінку людиною власної зовнішності?
14:00
Вплив стресу на здоров'я дітей
11:00
Поради під час лікування післяпологої депресії
13:00
Вплив тривожності на розвиток ожиріння
7:30
Поради, які допоможуть впоратись зі стресом
Здоров'я в соцмережах: