Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 ознак літньої депресії

19:45, 20 Чер 2018 · Категорія: Психологія · Переглядів 307 · 

Науковці назвали типові ознаки літньої депресії.

Літня депресія

Літня депресія



Яскраве сонячне світло викликає занепад сил. Дані досліджень говорять про те, що надлишок сонячного світла може приводити до зниження виробництва гормону мелатоніну в організмі людини. Мелатонін відповідальний за баланс режимів сну і активності, збій в його виробленні викликає зміни в настрої, депресію.

Проблеми зі сном. Протяжність світлового дня влітку значно підвищується, і ця обставина може порушувати і затримувати звичний цикл сну. При афективному сезонному розладі влітку прямо перед сном люди починають відчувати прилив активності і енергії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Депресія пришвидшує старіння мозку

Підвищений рівень занепокоєння. Жертви афективного розладу влітку відчувають постійне роздратування. Для них вкрай дискомфортними виявляються спекотна погода, вуличний шум і активність, які закономірно збільшуються в цю пору року. Постійне нервове напруження сильно виснажує нервову систему і провокує погіршення фізичного самопочуття.

Поганий апетит. Ця проблема виникає як наслідок перерахованих вище факторів - в обставинах постійного неспокою і дратівливості часто пропадає нормальний апетит. Це порушення пов'язане з впливом змін у виробництві гормонів на травну систему.

Із закінченням літа самопочуття поліпшується. Як тільки дні стають прохолоднішими, а ночі - темнішими і тривалішими, тривожність і дратівливість зникають


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Як повернути близькість у відносинах? (ВІДЕО)
0:40
Чому не варто бути ідеальною жінкою?
14:00
Вплив мультфільмів на дитячу психіку
15:30
Обійми корисні для здоров'я
8:00
Які чоловіки подобаються жінкам?
0:40
Чому не варто вірити в єдиного партнера?
11:00
Цікава робота не втомлює
0:40
Чому чоловіки страждають без відносин?
10:00
Секрет психологічної стійкості (ВІДЕО)
0:20
Як впоратись з соціофобією?
0:20
Речі, яких ви не повинні соромитись
22:00
Дитяча агресія: як реагувати правильно?
0:40
Невизначені стосунки: чому це шкідливо для психіки?
9:30
Як повернути чоловіка у сім'ю? (ВІДЕО)
23:00
Вчені з Данії навчились прогнозувати слабоумво
21:00
Прихований симптом депресії
19:45
Чи корисно слухати музику під час тренувань?
0:40
Кілька ознак вірного чоловіка
22:00
Діагностуємо депресію за мовленням людини
23:30
Позбуваємось від тривоги
0:20
Науковці розповіли про феномен закоханості
11:00
Закоханим потрібно частіше триматись за руки
0:40
Як правильно конфліктувати з коханою людиною?
9:00
Як зберегти психологічну рівновагу?
6:20
Чи може стрес бути корисним?
10:00
Як зробити чоловіка щасливим?
21:00
Дослідження: успішні чоловіки брешуть більше
19:45
Відомий вчений розповів, як вилікувати депресію
22:00
Основні ознаки кризи середнього віку
11:00
Питання психології: як зрозуміти чоловіка? (ВІДЕО)
19:45
Починати працювати потрібно після 40 років
9:00
Розумові здібності залежать від погоди
0:20
Як зовнішність медика впливає на лікування?
10:00
Три продукти, які лікують депресію
0:20
Депресія прискорює старіння мозку
9:00
Дисморфофобія у підлітків: основні причини
21:00
Проблемні шлюби руйнують здоров'я людей
17:20
Детская психология: выбираем квалифицированного специалиста
11:00
5 помилок на першому побаченні (ВІДЕО)
0:20
Як зміцнити стосунки?
Здоров'я в соцмережах: