Ідея солодкого та корисного сніданку
08:00, 23 Кві 2018 · Категорія: Рецепти, Харчування · Переглядів 1220 ·
Для смачного сніданку ідеально підійде сирний рол з сухофруктами.
Солодкий сніданок
Складові:- сир 0% пастоподібний 200 г;
- кокосова стружка 20 г;
- курага 20 г;
- чорнослив 30 г
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Англійський сніданок допоможе лікувати рак простатиПриготування:1. Викладіть на харчову плівку знежирений сир.
2. Чорнослив і курагу наріжте соломкою.
3. Далі, на харчову плівку з сиром насипте кокосову стружку, розрівняйте.
4. Наступний шар буде з сухофруктів. Обережно викладіть їх на сир з кокосом.
5. Загорніть все щільним рулетом і поставте на 15 хвилин в холодильник.
А через 15 хвилин можна нарізати рулет на порційні шматочки і насолоджуватися сніданком!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головний біль напруги у дітей: що робити?
Поцілунки з домашніми тваринами можуть бути небезпечними для здоров'я дітей і дорослих
Закусочний рулет з оселедцем, який ніколи не набридне
Що робити з перестиглими бананами: простий рецепт печива з шоколадною стружкою