<![CDATA[Новини здоров'я, лікування та здорового харчування та очищення]]> uk-UA <![CDATA[Вчені пояснили, чому можна їсти після 18:00]]>
"Енергія є енергія, незалежно від того, коли вона споживає...]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65830 Wed, 24 Apr 2024 09:30:00 GMT <![CDATA[Екстремальні способи схуднення, про які краще забути]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65798 Mon, 22 Apr 2024 06:30:00 GMT <![CDATA[5 порад, як розпочати боротьбу з ожирінням]]> 1. Усі дороги ведуть до лікаря. Якщо вже розвинулося ожиріння хоча б другого ступеня, то боротьба з надмірною вагою може полягати не тільки у підвищенні фізичного навантаження та зниження калорійності раціону. П...]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65764 Fri, 19 Apr 2024 22:20:00 GMT <![CDATA[4 кроки до ефективного схуднення]]>
1. Змінюємо харчові звички. Фішка в тому, що ви повинні стежити за кількістю споживаної їжі. Адже з нею ви отримуєте певний обсяг енергії – і, якщо він більший, ніж ви витрача...]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65631 Thu, 11 Apr 2024 05:30:00 GMT <![CDATA[7 відмазок, які не дають нам займатися спортом]]>
Відмовка 1. Я надто зайнятий, мені ніколи займатися.
Найпростіше, що потрібно зрозуміти щодо фізичної активності: необов'язково виділяти на неї щодня по дві години поспіль, без перерв. Почніть ...]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65548 Fri, 05 Apr 2024 16:30:00 GMT <![CDATA[Як пити оцет для схуднення?]]> Дослідження показують, що оцет може мати корисні властивості для здоров’я: він покращує травлення та контролює рівень цукру в крові. А завдяки вмісту пектинів сприятливо впливає на мікробіом.

Споживання яблучног...]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65450 Sat, 30 Mar 2024 09:00:00 GMT <![CDATA[Як скинути вагу після 40 років?]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65413 Tue, 26 Mar 2024 20:00:00 GMT <![CDATA[Ідеї здорового перекусу на схудненні]]> Одним із прикладів такого перекусу може бути консервований тунець і цільнозернові крекери.

Білок допоможе вам насититися швидше, тоді як вуглеводи з високим вмістом клітковини забезпечать плавний приплив енергії.

Для тих, хто диви...]]> Схуднення, Харчування https://zdorovia.com.ua?id=65409 Tue, 26 Mar 2024 13:30:00 GMT <![CDATA[Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?]]> Харчування, Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65308 Fri, 15 Mar 2024 21:30:00 GMT <![CDATA[Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі]]> Схуднення https://zdorovia.com.ua?id=65297 Fri, 15 Mar 2024 08:00:00 GMT