Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Простий спосіб, який прискорює метаболізм

08:00, 13 Лип 2020 · Категорія: Схуднення · Переглядів 14482 · 

Вживання води натще дозволяє прсикорити метаболізм на 20%.

Вода та метаболізм

Вода та метаболізм



Фахівці на базі одного з університетів спостерігали за добровольцями, які кожен день випивали склянку чистої води на порожній шлунок. Учасники експерименту помітили поліпшення в обміні речовин. Також у них зникли висипання на шкірі, покращився колір обличчя, шкіра стала гладкою, а волосся - здоровим.

Холодна вода на порожній шлунок може стати хорошою профілактикою ожиріння, відзначають вчені.

Проведені дослідження дозволяють стверджувати, що вживання склянки води вранці натщесерце - простий і дієвий спосіб поліпшити стан організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кип'ячена чи фільтрована: яка вода краща?

Російські дієтологи рекомендують випивати склянку води відразу після пробудження. Для більшості це абсолютно нешкідливо і робить тільки позитивний вплив. Однак людям з гіпертонією, схильністю до сильних набряків і сечокам'яною хворобою варто бути обережними і стежити за самопочуттям.

Відзначимо, що холодна, тепла і відносно гаряча вода впливає на організм по-різному. Так, холодна вода (15-20 градусів) подразнює слизову шлунка і спонукає організм виробляти енергію. Це допомагає підбадьоритися, відчути прилив сил.

Вода кімнатної температури (20-27 градусів) стимулює роботу шлунково-кишкового тракту і сприяє нормалізації травлення. Дуже тепла вода (35-40 градусів) розчиняє слиз, сприяє омолодженню і очищенню організму, стимулює метаболізм.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
10:00
Спосіб спалювання вісцерального жиру на животі
23:00
Суп-пюре з авокадо для схуднення
11:00
Японський метод схуднення за допомогою чаю
6:20
Лікарі розповіли, як схуднути без дієт
9:30
Зрадники стрімко втрачають вагу
15:30
Цикорій допоможе схуднути
0:20
Продукти, які не дозволяють схуднути
23:30
Шоколад, який сприяє схудненню
17:00
Препарати для схуднення не замінять спорт
19:45
Як швидке схуднення шкодить здоров'ю?
0:40
Особливості схуднення без відмови до солодкого
23:30
Риса характеру, яка допомгає схуднути
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
11:00
Як схуднення впливає на вигляд обличчя у різному віці?
19:45
Білок допомагає плавно худнути
9:00
4 фрукти, які можна їсти на схуднення
21:00
Дефіцит цього вітаміну не дозволяє схуднути
11:00
Поради для схуднення у літньому віці
10:00
Причини невдач у схудненні
9:00
Продукти для сніданку, які не дозволяють схуднути
23:00
Вік для найефективнішого схуднення
19:45
Спеції, які спалюють жир
23:00
Порада, яка допоможе позбутись від пивного живота
17:00
Чому обличчя старіє під час схуднення?
15:00
Рецепт курячого філе на схудненні
23:00
Два ранкові напої для схуднення
15:30
Чому заняття спортом не сприяють схудненню?
15:30
Звуки їжі допомагають скидати зайву вагу
23:30
Напої, які перешкоджають накопиченню жиру
17:00
2 дії для швидкогого схуднення
10:00
Рецепт корисного напою для схуднення
11:00
Як правильно пити воду для схуднення?
9:00
Хитрощі для зменшення живота
0:40
Апельсинова дієта допоможе схуднути
8:00
Два чаї, які допомагають схуднути
22:00
Напій, який допомагає не переїдати
10:00
Напій з медом для схуднення
0:40
Напій з насіння льону, який сприяє схудненню
7:30
Схуднення без відмови від солодощів
Здоров'я в соцмережах: