Основні правила інтимної гігієни

Ні в якому разі не застосовуйте для інтимної гігієни звичайне туалетне мило. Як ви знаєте, нормальний рівень кислотності шкіри - 5,5, а піхви - від 3,8 до 4,4. Природою передбачено підвищене окислення піхвового середовища, щоб убити шкідливі бактерії і допомогти сперматозоїдам досягти яєчника.

Мило і гелі для душу, не призначені для інтимної гігієни, середовище піхви стає лужним, допомагає зростанню патогенної мікрофлори і може перешкодити заплідненню.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому облазить шкіра на руках

Щоб дотриматись чистоти піхви, приймайте гігієнічний душ двічі на день. В ідеалі необхідно робити це кожен раз після відвідування туалету. Якщо у вас немає такої можливості, користуйтеся вологими серветками для інтимної гігієни. Вони не містять спирту, а очисними і зволожуючими компонентами є рослинні масла, заспокійливі екстракти лікарських трав і молочна кислота, що відновлює кислотно-лужний баланс.

Якщо ви користуєтеся щоденними прокладками, не забувайте міняти їх як мінімум кожні чотири години. Те, що вони вбирають, - прекрасне середовище для розмноження хвороботворних бактерій. Якщо ви схильні до алергій, не використовуйте парфумовані прокладки.

Якщо ви прихильниця тампонів, нагадуємо, що використовувати їх можна тільки в перші дні циклу, коли кровотеча рясна, і міняти - кожні дві години. Якщо нехтувати останнім правилом, можна заробити пересихання піхви, подразнення слизової і швидке розмноження небезпечних мікробів.