Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Проблеми зі здоров'ям, про які розкажуть твої нігті

11:00, 08 Жов 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2024 · 

Стан нігтів може розповісти про твоє здоров'я більше, ніж ти думаєш. Дефіцит вітамінів і корисних мікроелементів, а також деякі хвороби, - все це проявляється на наших нігтях. Звертай увагу на те, як виглядають твої пальчики без манікюру, адже іноді вони здатні вказати на недоліки харчування і навіть спосіб життя.

Здорові нігті

Здорові нігті



Нігті шаруються
Багато хто з нас стикається з проблемою розшарування нігтів - її, мабуть, можна вважати найпоширенішою. Якщо ти миєш посуд без рукавичок або наносиш лак без бази, то розшарування нігтів - наслідок недостатньо дбайливого догляду. Однак якщо ти стежиш за здоров'ям своїх нігтів, а вони все одно продовжують нагадувати торт "Наполеон", то, швидше за все, твоєму організму не вистачає лінолевої кислоти. Ця речовина необхідно для нормального розвитку кісткових тканин, волосся і нігтів. Надолужити згаяне не так вже складно - просто додай в свій раціон більше рослинних олій , оливкової та соняшникової.

Рельєф
Здоровий ніготь повинен бути ідеально гладким. Якщо ти помітила, що на твоїх нігтях з'явився рельєф або борозенки, то саме час задуматися про стан нервової системи. Найчастіше такі нерівності виникають під час сильного стресу, а позбавиться від них потім практично неможливо. Так що рецептів від цієї проблеми не так багато - здоровий сон, йога і поменше переживань через дрібниці.

Жовтизна
Ти напевно знаєш, що нігті можуть пожовтіти після використання темних лаків або при нанесенні лаку без базового покриття. До жовтизни нерідко призводить і покриття Shellac.
Якщо ж ти давно не фарбувала нігті, а пластина досі залишається жовтуватою, то саме час бити на сполох - не виключено, що це початкова стадія грибка нігтів. Занадто лякатися не варто - просто проконсультуйся з дерматологом, і лікар допоможе призначити правильне рішення.

Блакитний відтінок
Досить рідкісний, але все-таки зустрічається блакитний відтінок нігтьової пластини, - це привід терміново звернутися до лікаря. Найчастіше блакитні нігті говорять про кисневе голодуванні організму, в медицині це захворювання називається ціанозом. У першу чергу потрібно зробити загальний аналіз крові та перевірити рівень гемоглобіну, носія кисню в кров'яних клітинах.

Нігті стали ламкими
Існує всього дві основні причини ламкості нігтів. Перша - сухість, яка може наступити, наприклад, після плавання в басейні з хлорованою водою або при банальній нестачі догляду за нігтями. У цьому випадку просто важливо не забувати використовувати зволожуючий крем для рук.
Друга і більш серйозна причина ламкості нігтів - брак заліза в організмі. Щоб заповнити його недолік, включи в свій раціон більше зелених овочів і м'ясних страв. Багато заліза також міститься в яблуках і яєчних жовтках.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
9:45
У якому віці доцільно почати відвідувати гінеколога?
Здоров'я в соцмережах: