10 причин появи ранніх зморшок

Генетика
Відомо, що генетична схильність значно впливає на красу, здоров'я і довголіття кожного. Тому радійте, якщо вам від природи пощастило мати красиву гладку шкіру.

Шкідливі звички
Відомо, що куріння перешкоджає виробленню колагену, який відповідає за пружність шкіри, тим самим викликаючи її передчасне старіння. А алкогольні і кофеїнові напої зневоднюють організм, роблячи тонкої шкіру і приводячи до появи зморшок.

Сонце
Часте перебування на сонці без використання захисних засобів може нашкодити. Ультрафіолет руйнує колаген і еластан, що призводить до появи зморшок.

Неправильний питний режим
Зневоднений організм призводить до сухості шкіри і появи передчасних зморшок. Тому дуже важливо заповнювати недолік рідини в організмі, щодня випиваючи не менше 30ммл на кожен кілограм ваги простий чистої води

Зловживання солодким
Цукор та інші солодощі руйнують волокна колагену і еластану, в результаті чого шкіра втрачає пружність і рано починає старіти.
Краще замінюйте цукор стевією, а шкідливі солодощі - сухофруктами і медом.

Неправильне харчування
Ще однією причиною раннього старіння шкіри може стати зловживання їжею з фаст-фудів і продуктами, перенасиченими консервантами. Відомо, що трансгенний жир, який утворюється при смаженні на фритюрі, руйнує колаген. А різні консерванти в продуктах харчування призводять до старіння шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Збираємо літню косметичку: що в ній повинно бути

Стрес
Під час нервового перенапруження в кров викидаються адреналін і кортизол, які спазмують м'язи обличчя і ускладнюють приплив крові і кисню до клітин шкіри. В результаті цього шкіра недоотримує поживні речовини і виснажується, що призводить до появи зморшок.

Активна міміка
Причиною появи ранніх зморшок, зокрема мімічних, може бути і звичка активно висловлювати свої емоції за допомогою міміки.

Зовнішнє середовище
Шкіра - найбільший орган людини і на ній безумовно відображаються ті умови, в яких ми живемо і працюємо. Тривале перебування в надмірно пильних або сухих приміщеннях, часті перепади зовнішніх температур - все це призводить до раннього в'янення шкіри і появи нових зморшок.

Відсутність догляду за шкірою
Для того щоб шкіра могла отримувати воду, кисень і всі необхідні поживні речовини ззовні, її необхідно регулярно очищати, зволожувати і тонізувати.
Якщо ви помітили появу передчасних зморшок на вашій шкірі, рекомендуємо звернути увагу на зазначені 10 причин, які могли до цього призвести.