Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чи допомагають сигарети схуднути?

21:00, 12 Кві 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 328 · 

Дослідження підтверджують, що куріння може стати причиною набору зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сигарети не допомагають схуднути

Сигарети не допомагають схуднути



Багато знаменитих курців, на кшталт Кейт Мосс і Наомі Кемпбелл, запевняли, що сигарети допомагають їм зберігати стрункість.

Запитайте будь-якого курця про те, що лякає його у відмові від сигарет, і ви обов'язково почуєте історії про тих, хто кинув палити і різко набрав зайву вагу. Думка про те, що відмова від куріння обов'язково призведе до появи зайвих кілограмів, дуже поширена. Топ-моделі неодноразово говорили, що сигарети допомагають їм зберігати стрункість. Однак, щоденне куріння збільшує ймовірність збільшення зайвої ваги, якщо порівнювати з тими, хто не палить. Дослідження показало, що курці вживають по 200 зайвих калорій на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Електронні сигарети: користь чи шкода?

Хоча сигарети трохи пригнічують апетит, вони зовсім не є хорошим способом схуднення, що продемонстрували спостереження за участю 5 300 осіб. Курці їли менше, але налягали на нездорову їжу, вживаючи додатково 0,23 калорії на кожен грам їжі. Можливо, це пов'язано з тим, що курці не дуже уважно ставляться до власного здоров'я, якщо вже вони не відмовляються від шкідливої ​​звички. Отже, вони менше приділяють уваги тому, що лежить в їхній тарілці. Попередні дослідження вже доводили, що курці рідше налягають на фрукти та овочі.

І ось тепер вчені з Єльського університету зіставили калорійність харчування курців і некурящих. Виявилося, що в дієті курців більше продуктів з високою енергетичною щільністю. Іншими словами, вони вживають меншу кількість їжі, яка містить більше калорій. Люди, які не курять великі обсяги продуктів, що містять менше калорій.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

12:30
Кому не можна робити вакцинацію від грипу?
7:00
Жінки старіють повільніше
23:30
Користь квашеної капусти для жіночого здоров'я
7:00
Найшкідливіші спиртні напої
21:00
Ефективний засіб від депресивних розладів
6:20
Напій, який захистить від остеопорозу
0:20
Поради для тих, хто хоче кинути курити
17:00
Корекція кривизни ніг
20:30
Як полегшити симптоми алергії на домашніх тварин?
17:05
Почему полезно пить воду натощак?
17:00
Ризик неврологічних захворювань у світі зростає
12:30
Денна сонливість може свідчити про наявність хвороб
11:00
Як часто потрібно приймати душ?
6:20
Чому пиво може бути корисним?
23:00
Хвороби, які загрожуватимуть жінкам у найближчі роки
8:00
Як підготуватись до менопаузи?
7:00
Косметичні поради для затятих мандрівників
23:00
Як не заразитись хворобами в транспорті?
21:00
Антибіотик, який врятує від раку грудей
17:00
Надмірна робота провокує у жінок діабет
15:30
Куркума для здоров'я шлунка
10:00
Чому курити так шкідливо?
9:00
Які спиртні напої найнебезпечніші?
0:20
Нестача води - основна причина набору ваги
22:00
Як кава впливає на лібідо?
19:45
Найкорисніша поза для сну
7:00
Три шкідливі гігієнічні звички
23:00
Харчування після 40 років: основні правила
22:00
Як правильно пити воду?
21:00
Позбуваємось похмілля за кілька хвилин
12:30
Гаджети впливають на пам'ять людини
9:00
Собака в домі - здорова сім'я
9:00
Як зберегти в собі жіночу енергію? (ВІДЕО)
7:00
Жінкам потрібно спати довше
0:40
Основне правило здорового сну
10:00
Чай, який знижує рівень холестерину
17:00
Правила, які допоможуть позбутись від хропіння
7:00
Чому розпорядок дня такий важливий?
6:20
Де у світі найбільше помирають від алкоголю?
16:27
Пурифайеры: все о качественной питьевой воде
Здоров'я в соцмережах: